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对患有心脏病的成年人和孩子来说，保持体力活动比以往任何时候都更重要。美国亚利桑那大学医学院的心脏病学主任玛莎·古拉蒂医生认为，即使是有心脏病，比如心脏病发作或心力衰竭的人在急性发作得到解决后，也应当进行锻炼。心脏病专家希望高危人群锻炼，但希望他们能安全地锻炼。
一、心脏病发作后的康复训练
如果你对心脏病发作后如何开展运动感到焦虑，心脏康复训练是一种让人安心的运动方式。心脏康复训练能帮助心脏病人建立信心，提高耐力和力量。康复方案将锻炼与心脏健康教育结合起来，通常每周3次，为期3个月。锻炼内容包括关节运动、呼吸运动（深呼吸、吹气球和使用呼吸训练器）、生活能力训练等。
二、做了支架的人可以跳舞
接受心脏支架手术后，一旦完全康复，得到医生批准，患者就可以打高尔夫球、跳舞和从事园艺劳动。
三、主动脉瘤患者的预防措施
对于有主动脉瘤和主动脉夹层的人来说，他们在运动前绝对要先征求医生的意见。有这两种心脏病的人不能进行任何接触性运动，对举起的重量也有严格限制。
四、心力衰竭患者可以从事
有氧锻炼
心力衰竭患者做有氧运动（如快速步行、慢跑或定期骑自行车，每周至少3次）是有益的。先用较低的强度进行10-15分钟的有氧锻炼，然后逐渐提高强度、频率和持续时间。拉伸、练习瑜伽和太极拳能改善心力衰竭患者身体的柔韧性，并增强他们核心肌肉群的力量。举重或用弹力带进行力量训练能强壮身体，从而更好地应对心力衰竭。然而，心脏病专家建议心力衰竭患者只用比较轻的重量（不超过5公斤）来做力量训练，并避免屏住呼吸，因为这可能导致血压变化。而水中有氧健身操是适合伴有其他并发症的心力衰竭患者的运动选择。
五、有心脏病的儿童
可以骑车和慢跑
患有先天性心脏病的学龄前儿童可以像正常儿童一样活动，如爬树和游泳。仅有单个心室功能的孩子需要额外谨慎。他们不宜进行竞技性赛跑或举重这样的运动，而是选择骑车、慢跑或体操之类的运动。
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