花生猪脚筋汤的做法

花生:健脑益智、护眼明目
红枣:活血化瘀
陈皮:抗癌防癌

食材用料

花生相克食物	瘦肉
眉豆	红枣相克食物
猪脚筋	盐
水	陈皮

花生猪脚筋汤的做法

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  1.材料：鲜猪脚筋，瘦肉，眉豆，花生，红枣，陈皮，姜。

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  2.煮开水将材料飞水，去杂质。

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  3.捞起，冲洗干净。

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  4.眉豆，花生，陈皮浸泡后洗干净
  红枣去核（不去较燥热）。

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  5.全部汤料加12碗水（约1000毫升），大火煲开15分钟，改小火煲2小时，下盐调味（可不放盐）。

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  6.胶原质非常丰富的猪脚筋汤强健筋骨。