脸上和头发经常出油，是不是湿气重？

脸上和头发上出油，这是湿气的一个症状，但仅仅是这一个症状是不能判断有没有湿气的，有的人天生油性皮肤，脸上就是比较容易出油，所以单纯的靠这一个症状说是湿气重的人，都是“老中医”~

湿气重都有什么症状？

湿气重的症状有很多，比较明显的除了身体爱出油以外，含有舌苔白厚，黏腻，舌头有齿痕，这是因为湿气导致的舌头肿大，压迫牙齿生成的齿痕。

另外湿气重的人，大便会粘马桶，身体痰湿，大便粘腻，用水冲不干净马桶不说，用纸擦屁股一张纸也擦不干净，这是湿气重比较明显的症状，当这些症状都有了，才能确定说是湿气重。

湿气分为湿寒湿热风湿，每个症状都不同，所以不能单纯的用爱出油来说是湿气重

湿寒的人，容易拉肚子，吃凉的东西就拉稀，吃刺激辛辣的也拉稀，吃凉性的水果蔬菜，像西瓜，也拉稀，总之，湿寒的人就是容易拉稀，这也是湿寒的一个特征。

而湿热的人，是容易便秘的，热很容易理解，大便干燥，湿引起大便粘腻，肠道蠕动能力不强，就会导致大便干燥。

所以说，各种湿的症状都同，就拿湿热来说，热偏重会引起大便干燥，而湿偏重又会导致拉稀，同样的一个症状都有不同的可能，单纯的用爱出油就说湿气重，这不科学。

有些人脸上头上爱出汗，和湿气重的关系并不大，可以考虑是熬夜引起的肝肾虚导致的

我们生活中都有这样的经历，熬夜了以后会发现脸上头发上非常容易出油，而面部出油的地方其实反应区域就是肝肾，肝属木，肾属水，熬夜伤肝肾我们都知道，肝肾虚就会导致脸色苍白或发黄，皮肤干燥容易生斑，在机体的调节作用下，为了保护皮肤，就会多分泌油，所以这是一种熬夜引起的非正常现象。

假如你经常熬夜，脾虚，肝肾虚，五脏六腑虚都是正常的，因为熬夜本是就是伤这些器官，尤其是脾，是身体最大的免疫器官，它受到了伤害，湿气重是正常的，而它有影响着其他的器官，所以别的器官也跟着虚了。

治疗这样的症状，忌口是肯定的，不吃油腻辛辣的食物，然后就是加上运动，保证没有都有半个小时的运动时间，促进身体代谢，油自然就少了。