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衰老是大家都躲不掉的一道门槛，对男人来讲尤其是肾脏，是首先衰弱的器官之一，有些人去锻炼身体，吃一些保健品来维持自己的青春，在我们生活中如果去通过正常的方法来调节还是可以有效的防止衰老的。天然的“雄性激素”找到了，男人多吃，让你的肾越来越有劲！
榴莲：榴莲成为水果之王，它的营养非常丰富。它里边的糖的成分比较高，还有较高的蛋白质和维生素。所以体虚的男性可以吃些榴莲，不仅可以补充能量，还可以滋阴补阳，对肾脏好。
南瓜，南瓜是对中年男子补充最多的了。因为大多数中年男子身体都已经不行了，身体内部已经发生变化了，所以现在就更需要吃南瓜来补充一些元素来增强他们的身体。南瓜也有许多作用的。第一，能起到美容养颜的作用，可以排去我们身体的一些毒素，让我们更加的有活力。
杜仲。性温，味甘微辛，能补肝肾、强筋骨，对肾虚所致的腰脊酸疼、足膝软弱无力、小儿肾虚两下肢麻痹以及妇女肾亏引起的习惯性流产者，最为适宜。正如明代医家缪希雍解释说：“杜仲主腰脊痛，益精气，坚筋骨，脚中酸痛。盖腰为肾之府，动摇不能，肾将惫矣。杜仲补其不足，益肾故也。”
淫羊藿。淫羊藿一名仙灵脾，发现至今有800多年的历史，一般泡茶两片叶子即可，加上几粒枸杞。简单方便，连续喝上两三天就能明显感觉整个人精力充沛，全身有劲； |
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