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任何人都希望自己能够长寿，活到自己觉得值得的年纪。特别是患有慢性疾病，都希望自己能活的长久一点，长期的慢性疾病都会随之而来很多的并发症。尤其是病情控制不好，就很容易危及性命，所以无论是糖尿病患者还是其他的三高人群，都特别重视自己的身体情况，努力平衡自己的血糖、血压、血脂。今天小编就给大家几个长寿的秘方，用于日常饮食上，可以延年益寿。 保元汤【原料】鲫鱼一条，一斤左右。瘦牛肉500克。山楂30克左右。红枣5-6个，糖尿病患者可以少或者不放。 【做法】鲫鱼煎至两面金黄，然后加水，熬煮成鲫鱼汤。然后放入切片的瘦牛肉，山楂，红枣，文火煮30分钟即可。 【功效】保元汤是慈禧太后食疗方，具有补虚益气，调和脾胃，美容养颜的功效。而且红枣中的维生素p，通小血管的作用，对于免疫力差的，血管堵塞的患者有好处。 丁香肉桂酒【原料】丁香1克，5-6粒。肉桂5克。红酒1000毫升。 【做法】丁香、肉桂、红酒倒入碗中，隔水炖，水开之后5分钟，即可食用。建议饭前服用，一天不要超过两次，毕竟是药酒，不超过50毫升。 【功效】具有强心固本的功效，对于有心脏疾病的患者可以食用。但是平常吃的药物内有郁金的不宜喝，肝功能不好的患者和易上火的患者也不宜喝。 黑豆鲤鱼汤【原料】黑豆30克。鲤鱼一条，一斤左右。生姜1片。 【做法】冷水下锅，煮汤即可，一天两次。 【功效】具有补阳利水，针对肾病水肿，肾阳虚的患者有好处，特别是感觉四肢冰凉，下肢水肿的患者。 茴香肉桂炖牛肉【原料】小茴香3克。肉桂皮3克。牛肉250克。黄酒1勺。 【做法】牛肉焯水，然后开水下锅与小茴香，肉桂皮、黄酒一起炖煮。 【功效】具有健脾止泻，补中益气，温胃散寒的功效，一般阴虚过旺的，容易上火的患者不建议食用。 慢性疾病只要调理得当和正常人是一样的，所以我们日常的保养和护理是非常重要的，糖尿病患者最主要的就是控制住血糖，避免并发症的出现，所以平常进行一些膳食调理，有助于保护器官和平衡五脏。 |
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