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导读 前期已从赛制角度出发，为大家进行了竞赛学习的整体规划（戳蓝字复习：如何准备竞赛？“两年两步走”叩响名校大门！），本期我们沿着竞赛学习的几个必经阶段，为大家提供一个具体化的学习内容指导，帮助同学们降低风险、合理规划。 第一学年 打好基础 高中第一学年是竞赛内容全面铺开、构建知识网络的时期，也是储备知识、提高水平的发酵期。 作为新知识学习的阶段，目标很明确，系统学习高联一试内容，配合老师课堂教学，快速了解这个圈子的基本情况。 学为竞赛系统培养计划建议 高一上学期 数学：快速搭建高中数学以函数思想为核心的逻辑体系（包括函数与方程问题、解析几何、不等式等），建立竞赛学习计划、养成竞赛学习习惯。 物理：最快速度建立高中物理力学知识体系（提前学习曲线运动、动能定理、动量定理）。 高一寒假 数学：补充质心、力矩平衡、非惯性参考系换参等竞赛知识。 物理：补充质心、力矩平衡、非惯性参考系换参等竞赛知识，补充微积分、三角函数等数学知识。 高一下学期 数学：学习不等式相关提高课程，以及平面三角问题、平面向量及解三角形问题、立体几何问题、数列与数学归纳法问题。 物理：运动学、动力学提高课程、能动量结合力学综合、应用用微积分重新演绎整个力学知识体系，并先修电磁学部分知识。 新高二暑假 数学：概率与统计问题先修、计数问题与组合数学问题选学，数学竞赛杂题与解题方法选讲，一试综合训练、二试提前参赛综合准备。 物理：运动学、动力学提高课程，学习能动量结合力学综合，应用微积分重新演绎整个力学知识体系，并先修电磁学部分知识。 第二学年 完整冲刺 经过一年的竞赛学习，对内容已经基本熟悉了，这一时期开始接触比较难的知识，部分同学也会在这一阶段会经历一个能力”大爆发“。 除了基本的内容学习外，刷真题和模拟题来进行查缺补漏是这一阶段的重点。建议同学们严格按照正式比赛的时长刷完往年所有真题，学有余力的话，可以再做一些含金量高的模拟题，并根据做题的情况，尽快弥补遗漏的知识点，针对相应模块进行强化训练。 学为竞赛系统培养计划建议 高二上学期 数学：进行不等式综合训练与平面几何、解析几何、立体几何等模块的综合训练，并针对函数部分进行二试、决赛水平拔高。 物理：进行电磁学综合训练，针对力学部分进行复赛、决赛水平拔高。 高二寒假 数学：学习数论专题课程，并进行其他部分二试、决赛水平的拔高。 物理：学习竞赛实验专题课程，同样进行其他部分二试、决赛水平的拔高。 高二下学期 数学：经典题集刷题、答疑、总结，或进行数论、平面几何、计数与组合等一试综合训练。（根据个人学习层次决定） 物理：经典题集刷题、答疑、总结，或进行热、光、波、原预赛综合训练。（根据个人学习层次决定） 新高三暑假 数学：根据个人学习层次进行赛前综合训练。 物理：根据个人学习层次进行赛前综合训练，包括实验部分。 如果单纯将获取加分优惠看作学习竞赛的唯一目的，未免太过大器小用了。竞赛学习可以锻炼孩子的目标感、思考力、专注力、执行力、细节把控等一系列能力，是一场真正的能力集训与素质培养。 而对于每一个竞赛生来说，竞赛学习的整体规划是必不可少的。科学的学习规划不仅能帮助学生建立一比较完整的竞赛学习体系，清晰合理地安排竞赛学习时间，还能够给学生提供经验化的指导，使其在整体规划统领下，按照自身特点进行个性化调整，最大程度提升学习效率。 |
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