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曾国藩：早起有三大优点，做到早起，我们就能走上成功之路 在晚清有这么一位人物，他被称做“中华千古第一完人”，这个人就是曾国藩。曾国藩的家书和家训是我们后人学习的榜样，他曾经总结，他的成功之道最重要的一点就是早起，曾家早起的家风，曾国藩自己也说，家族的兴衰要看子孙有没有早起的习惯，为什么曾国藩如此强调早起？因为在他看来早起有这么三大优点，我们今天就一起来讲一讲。  第一：养成勤奋的习惯，克服懒惰 我们都听过这样一句话，天才是1%的天赋加99%的勤奋，勤奋是人成功的必要因素也是最关键的因素，而如果能够每天坚持早起，就能克服自己的惰性，去迎接生活中的每一个挑战，然而我们大多数人都没能克服惰性，能成一个早起的习惯，也就养不成勤奋的好评品质，何谈成大事。  第二：早起对身体健康有利 首先我们说早起就必定要早睡，现在社会很多人喜欢熬夜，有的人是为了工作，但更多的人是为了娱乐，其实这些行为都是在以牺牲身体健康来做的。现在好多人睡得晚，起的也晚，甚至还有人晚上不睡，白天再睡，其实哪怕白天睡得再多，也弥补不了晚上的优质睡眠。不按正常时间睡眠，对身体是个不可逆的损耗。  第三：适合自我反思 所谓一日之计在于晨，早上起来空气清新，适合冥想，这个时候大脑休息了一个晚上，是一天中最为清醒和理智的时候，这个时候正好适合自我反思。孔子说吾日三省吾身，而早起的时候正是适合反省自己的时候。  以上就是曾国藩总结的早起的三大优点，不管我们是处于人生低谷，还是已经略有小成，应该养成早起的好习惯，这样我们才能在成功的道路上越走越远。大家觉得呢？ 图片来源于网络，如存在侵犯版权问题，请联系原创作者删除。 |
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