为什么一定要少食牛奶！

为什么我一再劝人少喝或不喝牛奶，原因如下，诸君明鉴：

1、哺乳有期

所有的哺乳动物，过了哺乳期都不再主动哺乳；过了哺乳期，母体亦不会自主产乳。

2、牛奶普及不到200年

人类文明史，牛奶普及的历史极短，无论东方，欧美。

自巴氏消毒的普及，牛奶才开始广普的进入老百姓的食谱。

注：路易斯·巴斯德（Louis Pasteur） (1821-1895.9.25) 法国微生物学家、化学家，近代微生物学的奠基人。

牛奶的普及，不到两百年。

3、贵族不喝牛奶

如果牛奶是上等的营养食材，为何自古以来的东西方贵族不将其列为主食。

文献可查

👉 推广牛奶的西方国家的宫庭膳食，并不多见牛奶的出现；

👉 五千年文明都在研究怎么吃的中国人，信奉民以食为天的民族，居然百分九十的人乳糖不耐受，一吃牛奶就拉肚子……

4、奶牛是畸形物种

奶牛的出现，不到三百年，是人类出于私利，干预选择的品种。

哺乳动物过了哺乳期，是极少有奶的。

奶牛产奶，是经过大量的催产催生等激素催化而成的。

牛奶的市场需求极大！哪里来的那么多优质奶？！

诸位女性，试想一直被无情催奶挤奶，您作何感受？

5、冷藏太久，添加剂多。

场无法保证，新鲜的牛奶直接饮用，牛奶的生产加工过程添加了太多人工防腐制剂，并长时间低温冷藏。

首先，牛奶不新鲜了。

其次，牛奶及制品有太多添加剂。

再次，寒气太重。

这点现代人更难以理解，请记住人是恒温动物，发明热饮热食是人类饮食卫生文明的重大进步。

6、营养过剩

不可否认，牛奶是优质蛋白，但是，已经基本温饱的今天，过剩的饮食营养，不见得给我们带来更大的健康。

提倡营养学的欧美人，不见得比东方人长寿，欧美人的肥胖率远高于中国。

一天一杯奶，强壮一个民族，是二战后的日本提出的，国民体质确实有所增加，但每年春季的全国性的花粉过敏您可看到？

7、过食牛奶的危害

鼻炎，急慢性腹泻，肺炎，哮喘，湿疹，牛皮藓，各种过敏反应，痛风，性早熟，乳腺增生，卵巢囊肿，盆腔炎，子宫肌瘤，乳腺癌，子宫癌，男性性功能障碍，前列腺炎，前列腺癌……

物无美恶，过则为灾，诸君明鉴！

乐善中医敬启

20190407

此文来自我的同门师兄！

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