一套“鼻炎操”送给容易过敏的你

【杨柳絮来袭，一套“鼻炎操”送给容易过敏的你】季节交替，不少人出现鼻塞、鼻痒、流鼻涕的症状，鼻炎反复发作令人苦不堪言。做一套鼻炎操缓解一下吧。①推擦鼻梁，每天3组，每组30~40次。②按揉迎香穴，顺逆时针各按20次。 ③推揉印堂穴，每日3组，上下往返20~30次。④按摩百会穴，按压30~40 次。

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• ①推擦鼻梁，每天3组，每组30~40次。

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• ②按揉迎香穴，顺逆时针各按20次。

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• ③推揉印堂穴，每日3组，上下往返20~30次。

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• ④按摩百会穴，按压30~40 次。