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来自： 夕阳晨曲2 > 《待分类》
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脾胃不好柔小腹，每天坚持，帮助你打开胃经，调理脾胃
脾胃不好柔小腹，每天坚持，帮助你打开胃经，调理脾胃。
举手健脾胃 学起来
举手健脾胃 学起来。而提到胃，就不得不说脾，在中医看来，脾胃是一对好搭档。如果把胃比作粮仓，脾就是“运输公司”。我们吃下去的食物...
分享八段锦中记载的单举手臂——调养脾胃
分享八段锦中记载的单举手臂——调养脾胃。中医认为，调养脾胃的关键，是要顺应各脏器气机的变化规律。八段锦中记载的单举手臂这个动作，正是利用这一机理，对于调节脾胃很有用处。注意事项：手臂上举...
八段锦第三式(Ⅲ)，胃火炽盛的加味方
八段锦第三式(Ⅲ)，胃火炽盛的加味方 胃火炽盛的加味方.wav 来自导引子 00:00 04:53 上次说了上脾胃虚寒，八段锦中“调理脾胃须单举”一式的加味方，一是单举时加上提踵而立，二是逆...
一个简单的举手动作，调脾胃，使气色红润有光泽！
一个简单的举手动作，调脾胃，使气色红润有光泽！脾气主升，胃气主降，说的是食物经胃部腐熟，需要下行进入小肠来进行下一步的消化吸收...
揉小腹健脾胃
揉小腹健脾胃核心提示：健脾胃可以通过自我按摩和拍打一些位置，起到宁心安神、明目止痛、宽胸理气、健脾和胃等功效。揉小腹——健脾胃。周围还有中脘穴、关元穴、气海穴等穴位，轻轻揉按小腹对调整人...
易筋经习练心得---倒拽九牛尾势
易筋经习练心得---倒拽九牛尾势。倒拽九牛尾势疏导足阳明经筋，对应胃。下面我们就仔细讲讲倒拽九牛尾势的动作要点。右脚向右一大步，屈...
身体好坏，脾胃说了算！每天举手30次，吃得好睡得好，气色红润人不老！
身体好坏，脾胃说了算！提到胃就不能不说脾，在中医看来，脾胃是一对好搭档，如果脾胃功能受损，就会引发多种疾病。身体好坏脾胃说了算...
全息元---针灸按摩之精髓
全息元---针灸按摩之精髓。（3）阳陵泉相应于胁肋；（4）足三里相应于胃；（5）曲泉相应于脐；（6）委中相应于腰；（7）血海、伏兔相应...
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