腰间盘突出到底能不能按摩到底能不能去锻炼呢？相信在座的各位一定会说腰间盘突出肯定能按摩，我按摩好了。也有的人说你们突出应该能够锻炼，我的腰间盘突出通过锻炼好了。
他们这些患者说的非常对，的确是通过按摩或者说锻炼是一部分的。老师，今天明确的说只是一部分，或者说很小一部分。今天老师就通过两个案例来说明一下这个情况到底是怎么回事？
2015年一个非常严重的腰间盘患者，找到了老师，他告诉我老师，我以前在门诊当中进行腰间盘的治疗，就是通过按摩手段进行治疗通过这半个多月的治疗不但没有缓解，而且症状越来越重，我现在几乎都已经不能工作了。嗯，我问他了一个问题我说你按摩期间是不是你的腰间盘正在疼痛期间。他明确告诉我是的。
疼痛难忍
按摩应该来说是缓解腰间盘突出症的为什么会加重呢？由于他的病情加重，没有得到有效的治疗，所以他又找到了我。老师想通过这个案例来分析腰间盘突出治疗的方案。按摩并不是说不能缓解腰间盘突出症。而是需要在正确的时间才能得到一个有效的缓解的过程。腰间盘突出症分为病发期恢复期和康复期。病发期间主要是以休息躺着贴敷药物为主。这期间不能做任何运动，也不能做任何锻炼，包括按摩也是禁止的。
专家解释
这期间肌肉僵硬，劳损有无菌性炎症，如果按摩不当的话，不但得不到有效的缓解，而且会加重病情。那有的患者问老师，我的腰间盘疼痛期间通过按摩得到了缓解，那是怎么回事呢？这你说明你的肌肉存在僵硬而劳损而不存在于炎症。所以说按摩一定要慎重，如果腰间盘突出出现无菌性炎症是一定要禁止按摩的。通过按摩的揉搓，不但不能缓解，而且会导致炎症加重。这位患者也就是病发期间有无菌性炎症？通过按摩使腰间盘突出的症状明显加重。
按摩
案例二：十月份的时候有一个患者找到了老师，他说我已经确定是腰间盘突出症。我去医院拍了片子，医生告诉我腰间盘突出属于一个慢性病，我给你开一点药，你直接回家康复性锻炼就可以了。于是他在网上搜索了一些腰间盘突出症的康复性锻炼的动作。通过一段时间的锻炼，它的腰间盘突出症不但没有得到一个缓解，而且疼痛越来越严重了。这个问题，咱们上一个案例也讲到过。
小燕飞
键盘突出症，分为病发期恢复期和康复期。在病发期间是禁止做任何康复性锻炼的。在康复性锻炼得的动作中，仅仅引体拉伸是可以的。但是很多病发期间的患者也是不可以做的，如果他在拉伸期间出现了疼痛的感觉或者出现一点不适的反应，应该立即禁止。
病发期间过后进入恢复期间可以进行腰间盘突出的锻炼动作当中。动作由简单到难由时间短到长。病发期间是解决你的疼痛问题，恢复期间就是解决你的腰间盘突出问题。这两个期间的恢复才能达到一个腰间盘突出的治愈的过程。
我的腰
通过这两个案例的分析，相信在座的各位患者，应该对腰间盘突出症，有了一个正确的了解。按摩和锻炼都是治疗腰间盘突出症的一个有效的手段。但是在错误的时间用了错误的方式会导致你的腰间盘突出加重。所以说你的腰间盘突出症属于什么样的阶段，那就决定于你用什么样的治疗方案。如果你用了错误的治疗方案，那你的腰间盘突出不仅得不到有效的治疗，而且会加重你的病情。
看到这里大家应该会非常明白了。不要轻易的去按摩和锻炼，一定要有康复老师的指导进行锻炼。不能因为自己感觉的治疗的方案耽误了自己的病情。
腰间盘突出症，每一阶段有每一阶段的治疗方案，每一个人的病情都是不一样的，千万不要跟着自己的感觉上去治疗。腰好腿也好
希望这篇文章能帮助到大家使更多的腰间盘患者得到一个有效的治疗。
