如今的人随着自己生活质量的提高对于健身也是越来越重视了，尤其是现在的女明星更是要隔三差五的去健身房练一练。这样的话自己不仅能够有一个非常健康的身体， 而且良好的身材也会受到更多的异性的关注。不过真的想要练出的马甲线和纤细的身材也并不是一件非常容易的事情。不仅需要持之以恒的去健身房而且还必须要时时刻刻注重自己的饮食。
对于江映蓉这个演员绝大多数的观众一定也不会感到陌生，她作为09年快乐女声的冠军无疑也是有非常多的粉丝，在娱乐圈中也有了一定的知名度。虽然她只是一个歌 手，平时也并不需要拍戏，但是有一些网友和粉丝却总是嘲笑她的身材实在是太胖 了，看来如今的网友还真的是挺挑剔的。而江映蓉得知周围的人嘲笑自己后也开始减肥，希望能够改变别人对于自己的看法。
其实网友们得知江映蓉减肥之后也并不是非常的看好她，毕竟她的体质就是易胖的体
质，而且她平时对于美食也是非常的喜爱。而且减肥也并不是一件非常容易的事情， 不仅需要平时艰苦的锻炼而且还需要自己能够持之以恒的坚持下去。虽然有很多的明星刚开始也是大张旗鼓的减肥但是最终却还是半途而废了。但是没想到的是江映蓉凭借着自己的毅力还是成功了。
而我们从她在社交平台发布的3张也就是自己分别3个月减肥的身材变化中也不难发
现，在她减肥的第1个月中，虽然她也在健身房进行了大量的锻炼但是却还是给人一种非常臃肿的感觉，无论是哪一个部位的脂肪都是非常的多，而且这还是锻炼了一个月的效果，可见她在健身之前应该比这还要胖。不过不管怎么时候她还是起了一定的成效。
而在她减肥的第2个月中，我们不难发现她和第1个月相比还是有了不少的变化，不仅
脂肪少了很多，而且身体是也出现了一些线条。而她在第3个月的变化无影是最大的了，不仅身材非常的纤细而且马甲线也是非常明显，和之前相比无疑是判若两人。其实她瘦下去也并没有什么独特的秘诀，其实最关键的就是一点，那就是"猛练"，只有这样才能够真正的瘦下来。
