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中医是一门很神奇的学科，讲究望闻问切，通过表象看本质；舌头对于我们来说也是很重要的，说话、品尝味道都离不开它，而人们的舌头除了吃饭，从舌头的变化，我们也可以看出身体的一些健康问题。中医上讲舌头是心脏的外在表现，也就是说如果心脏有什么不舒服，看舌头就知道了，其实不光是心脏，很多身体的内脏健康问题，都可以在舌头上找到蛛丝马迹，所以自古舌诊就是中医养生的重要手段。首先你需要找一面镜子，然后先看舌尖在看舌头的中间和两侧，后看舌头的根部，要特别注意观察舌头的颜色舌苔，这是非常重要的，如果当你的舌头有以下几个症状，就要当心了。 【1】舌尖红 舌尖红表明的就是有心火，一般来说舌尖都是表现体内有热的情况，而有心火的话主要表现在舌尖红，同时还有口干、烦躁、失眠、口舌生疮的情况。 【2】舌头两侧红 舌头两侧红表示体内肝火旺，如果是肝火旺的话，舌头会发红，特别是舌头两侧更加的明显，同时还会出现口干口苦的情况. 【3】舌质发紫，发红，有瘀点 一般来说，这是身体里血脉不畅的结果，很多冠心病患者都有这种情况，所以一旦发现舌质发紫，发红，有瘀点的话，要及时到医院的心内科进行检查。 【4】舌红，伴有咳嗽 很多疾病都会出现舌红的情况，如果有肺火的话，在出现舌红的时候，常常也会伴随着咳嗽、口干、鼻干的情况，一般舌头发红的部位是在舌头的前半部分。 【5】舌苔发干，发黄 出现这种情况，多半是身体里存在阴虚火旺的症状，需要养阴滋阴，在饮食上注意不要吃上火的食物。 【6】舌苔薄白，舌体大，有齿痕 一般出现这种情况，说明身体可能存在湿气，一般是和脾虚有直接关系的，需要健脾去湿，比如多吃一些薏苡仁，红小豆，白扁豆的食物。 【7】舌苔厚腻，发黄，口臭严重 说明你可能存在胃火较大的症状，需要多吃一些蔬菜水果，少吃油炸食品，特别是应该多吃苦瓜、苦菜这样去胃火的食物。 【8】舌头上有裂纹 这种裂纹一般称之为“裂纹舌”，有一些小朋友可能从小就有，一般来说是不用治疗的，但是如果生病之后出现长裂纹，并且舌红没有舌苔的话，需要注意气血两虚的问题。  |
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