发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
来自: 悠悠淘228 > 《篮球》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
篮球怎样练弹跳力
篮球怎样练弹跳力负重蹲起训练,在篮球队有专门的负重器材,杠铃,没有也没关系,不就是负重吗,你完全可以找个书包,塞个30斤书在里面来训练,负重蹲属于运动量比较大的训练,不要每天做,一周做三次...
看完他的篮球训练,我决定从运球开始练起
看完他的篮球训练,我决定从运球开始练起。
这慢三步真的好用#篮球训练 #篮球
这慢三步真的好用#篮球训练 #篮球。
30分钟篮球组合训练3!控球、上篮、投篮训练
控球、上篮、投篮训练。30分钟篮球组合训练3!PS:感谢关注:13篮球招式大全。优酷、A站等账号:13醉爱篮球的B哥。关注后输入“运球”、“抛投”、“韦德”等试试吧~
《现代篮球技术教学与训练》
7招锻炼你的弹跳力!坚持练下去弹跳暴涨不是梦!
坚持练下去弹跳暴涨不是梦!注意“训练前注意都必须做足热身,不然容易受伤。热身运动到微出汗才算热身完毕。”展开全文 热门评论 ...
篮球脚步灵活性的训练(一)
篮球教学:实用的急停训练!
10组动作——国外点击率最高的篮球弱侧手训练
10组动作——国外点击率最高的篮球弱侧手训练。如何提高弱侧手一直是一个令人头疼的问题。给大家一个国外点击率最高的提高训练!#基础训...
微信扫码,在手机上查看选中内容