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养心 现在的生活中，老年朋友们特别喜欢在朋友圈里晒幸福，晒孙辈、晒旅游、晒运动、晒美食、晒运动、晒美景等等等等，而在收集到亲朋友好友的点赞之后，会美滋滋地开心好久。  可生活中，还有很多老人，在朋友中过度的晒幸福，一天能发十几、二十多条朋友圈，甚至每次都要强迫老伴来做他的模特，以致产生夫妻矛盾。 案例 今年夏天，67岁的李阿姨有件大喜事，她孙子考上理想中的大学，而她和老伴终于不用再每天围着孙子转，也不用各种操心、照顾孙子了。 突然间闲下来的李阿姨和老伴爱上了旅游，两人一起国内、国外到处旅游，形影不离。李阿姨更是有了发朋友圈、晒朋友圈的爱好，每天恨不得发十几条朋友圈，把旅游的过程全都记录下来，晒得最多的还是李阿姨跟老伴的甜蜜。  相对于李阿姨对朋友圈疯狂的热情，李阿姨的老伴生性爱静，渐渐地李阿姨发现在出去旅游、遛弯、逛街的时候，老伴不再爱与自己合影。爱晒朋友圈的李阿姨开始强迫老伴与自己拍合影，让大家在朋友圈感受自己爱情的甜蜜。 起初，李阿姨还有些不高兴，总是与老伴拌嘴，随后开始天天与老伴怄气，还把儿女们找来评理，诉说老伴的各种不对，让儿子们站在自己一边指责老伴，闹得沸沸扬扬。   专家简介：郭勇 国家心理咨询与治疗专业委员会副主任委员、国家心理危机干预专家组成员。 从事临床心理咨询与治疗三十余年，具有深厚的理论基础，对常见心理障碍与心理疾病有独到的见解和丰富的临床咨询经验。多次带队参加国家、军队、地方重大事件的心理危机干预工作，在汶川地震、国庆阅兵、索马里护航、菲律宾人道主义救援等行动中带队执行心理保障任务。  专家解析 1.不允许不一致。生活中，尽管是夫妻，尽管每天都生活在一起，但每个人的生活习惯、个人兴趣爱好都是不一样的、不尽相同的。但生活中，很多夫妻在一起生活的时候，总喜欢强迫对方按照自己的方式去生活，例如案例中的李阿姨，就认为发朋友圈、晒幸福是一件很幸福的事情，就会强迫老伴按照自己的方式做事，从而导致的夫妻矛盾。  2.虚荣心。生活中，很多人总喜欢受人关注、总喜欢让别人夸自己、过度在意别人的看法，很多时候是虚荣心在作怪。案例中，李阿姨总是希望通过朋友圈，把自己所有的幸福都晒在朋友圈中，让别人看到自己的幸福生活，甚至过度的晒出幸福。但在这个过程中，并没有照顾老伴的感受，总是强迫老伴做他不喜欢的事情，因此引发了一系列的矛盾。 专家告诉您应该怎么办？  1.不强迫别人做不喜欢的事情。 生活中，尽量不要强迫别人去做事，一定要意识到这样一个问题：自己觉得好的、自己感兴趣的、自己觉得是对的，别人不一定喜欢、不一定感兴趣、并不一定认为是对的。所以，在实际生活中，一定不要强迫别人去做他不喜欢的事情，以免发生矛盾。 2.写对方的好。 很多老夫妻发生矛盾的时候，有一种很简单、又不花钱的处理方法：写对方的好。老夫妻携手走过了漫长的岁月，共同经历了很多的酸甜苦辣，老夫老妻发生矛盾时，可以分别写下对方的好，如：我生病的时候，老伴如何照顾我；又如：我不开心的时候，老伴如何哄我开心；再如：自己重要节日的时候，老伴送给我什么礼物，如何陪我开心、陪我快乐等等。 养心小妙招  1.老年夫妻应相互关爱、相互让步、懂得尊重。 夫妻之间本来没有多大仇恨，很多时候都是鸡毛蒜皮的小事，遇到问题的时候，适当的去让步、包容、理解，这样很多问题就可以迎刃而解。 2.允许不一致、允许有各自的兴趣爱好。 每个人都是一个个体，都有他自己的喜怒哀乐，也都有各自喜欢的事情，也都有各自不同的兴趣爱好。生活中，应该允许不一致，允许不同的意见，也要允许另一半与自己有不同的兴趣爱好。 3.大胆的表达感受。 如果不喜欢，或者老伴在强迫自己做事的时候，不要沉默或者心里带着气被迫的配合，应该主动的、大胆的表达出自己的感受，告诉老伴自己喜欢什么、不喜欢什么。 编辑：孙涛 责编：关键 监制：田娜 |
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