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香椿韭菜靠边站，春季吃它就对了，保肝护目，增强人体免疫力，身体棒 如果说香椿韭菜是春季最适合吃的菜，那么从谷雨开始到立夏这段时间，最适合吃的蔬菜莫过于豌豆苗。它不但清香鲜嫩，而且营养价值很高，含有丰富的维生素C，可谓是春夏交替之际最适合吃的蔬菜之一了。 豌豆苗含钙质、B族维生素、维生素C和胡萝卜素，有利尿、止泻、消肿、止痛和助消化等作用。春季的豌豆苗最是鲜嫩可口，在超市看见可不要错过，我们一起看看吧！ 清炒豌豆苗 配料: 豌豆苗半斤、油适量、盐适量、味精少许、姜几片、蒜一瓣、花椒几粒 烹饪步骤: 1.豌豆苗摘好，洗净。  2.姜蒜切片。  3.锅中放油下花椒炸香。  4.放入姜蒜片爆香。  5.下豌豆苗，大火快炒。加入盐，味精调好味即可。  6.盛盘，清香扑鼻！ 大家喜欢这个食谱吗？欢迎点赞、评论转发关注 香哈菜谱（xiangha100）每天为您分享各种美食，简单又易做哟 |
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