春天，蒲公英，有5大作用，4种小妙用，3个禁忌，你都知道吗？

春季，是挖蒲公英的好时节。

此时，蒲公英，刚刚发出嫩芽，味道十分鲜美。

等到蒲公英，稍长大一点，药用价值更高，可入药，可泡水当茶喝。

那么，小小的蒲公英，都有哪些作用与禁忌，你知道吗？

春天，蒲公英，有5大作用

1、消炎杀菌

春季，万物复苏，何种病菌也更为活跃，抵抗力稍差，就被“病毒”乘虚而入。

蒲公英，被称为“鲜药”，具有一定的对抗细菌病毒的效果。

蒲公英，有着“天然抗生素”之称，具有广谱杀菌抑菌之效，在一定程度上，可以代替抗生素。

所以，多吃点蒲公英，有助于消炎杀菌，对抗病毒。

2、护肝降火

春季，是养护肝脏的黄金季节，此时，蒲公英，对于肝脏，也大有益处。

中医讲，蒲公英，入肝、胃二经，擅长排肝毒，提高肝脏解毒能力，还可降肝火，改善肝火引起的口干苦、小便短赤等。

所以，在春季，保护肝脏，给肝脏降火，吃点蒲公英，或者用其泡水喝，都是很好的选择。

3、养胃止痛

早春，乍暖还寒，温差变化较大，对于胃部，是个不小的考验。

此时，喝多胃病高发，也是要重视养胃的季节。

蒲公英，入胃经，可清胃热、消胃炎，止胃痛，改善溃疡，杀灭幽门螺杆菌。

所以，吃点蒲公英，或者用其泡水，对于胃部，十分有益。

不过，需要注意的是，蒲公英，性质微寒，脾胃虚寒者，不适合多吃。

4、消痈散结

作为草药，蒲公英，有很好的清热解毒，消痈散结之效。

对于热毒所致的痈肿疮毒，乳痈等，有很好的作用。

5、利尿排毒

蒲公英，有着“尿床草”之称，利尿通淋，效果尤佳。

用其泡水，不但可促进全身排毒，对于尿路感染、尿道炎、盆腔炎等，也有很好的改善之效。

蒲公英，4种小妙用

1、改善口腔溃疡

——咀嚼干制蒲公英

春天，很多人，一上火，就容易引起口腔溃疡，疼痛难忍。

此时，用干制的蒲公英，咀嚼后，内服+外敷，是不错的选择。

有研究显示，咀嚼干制的蒲公英5-10min，一部分内服，一部分留于齿颊。

这样，可以起到内服与外敷双向用药的效果，复发性口腔溃疡，愈合速度明显加快，并减轻了溃疡病程中的疼痛。

从口腔溃疡第一天，就开始使用此方法，坚持几天，效果最佳。

2、改善乳腺增生

——搭配赤玫花

十女九增生，现在女性，越来越多的人，受到乳腺增生的折磨。

尤其是，很多女性，在经期期间，更为严重。

可用蒲公英，搭配赤玫花，做成蒲公英赤玫茶包，用热水冲泡，代茶饮。

《唐本草》认为，蒲公英“主妇人乳痈肿”。传统中医，常用蒲公英，来改善治疗乳腺增生。

通过临床实践，蒲公英，对乳腺疾病的确疗效确切。

赤玫花，性质温和，搭配在一起，可调节寒性，更适合女性长期泡水喝。

并且，赤玫花，可调节内分泌，疏肝解郁，改善心情，对于改善乳腺增生，也大有益处。

这二者搭配在一起，泡水喝，对于改善乳腺增生，十分有益。

3、改善奶水不足

——根茎泡水喝

生活中，很多产妇，会有奶水不足的情况，蒲公英，或许可以帮忙。

一项研究，对40例，缺乳产妇，使用蒲公英。

结果38例，在连服3剂后，乳管畅通，乳汁充盈。2例在服5剂时，乳管畅通，乳汁增多。

研究认为，蒲公英能“通乳”，可能与调节神经、扩张血管、疏通经络、促进乳汁分泌的作用有关。

研究还发现，蒲公英，对肝气郁滞类缺乳，效果更佳。

产后妈妈，可以选择将蒲公英根茎，按照发酵工艺，炒制成蒲公英根红茶，泡水喝，可大大降低寒性，更适合产妇饮用。

蒲公英，作为“药食两用”植物，方便易得，用之有效且安全，值得奶水少的妈妈试一试。

4、改善目赤红肿

——煎水外熏

一旦，出现目赤红肿，眼睛充血、眼肿胀等眼疾，不妨试试蒲公英。

蒲公英煎水后，倒在碗里，在碗上敷上一层塑料布，开两个孔，对准眼睛，先熏十分钟左右，然后休息一下，在继续熏几次，即可。

蒲公英，3个禁忌，你都知道吗？

1、忌过量使用

蒲公英虽好，但过犹不及，在使用蒲公英的时候，切不可贪多。

蒲公英，性质有些寒凉，一旦大量使用，容易导致腹泻、腹痛等。

干制的蒲公英，每日用量10-15g左右，切不可贪多。

2、忌寒热不分

蒲公英，性寒，对于热证，有很好的效果。

但是，对于寒症，则不宜使用。

尤其是阴寒证、风寒感冒者，慎用。

3、忌过敏反应

存在极少数人，食用蒲公英，或者用蒲公英泡水喝，会出现荨麻疹等过敏情况。

所以，对于蒲公英过敏的人，一定要注意，切莫贪嘴。

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