利导思维心理疗法：任何结局都是最好的结局

（南华经）“至乐”篇中记载了庄子在其妻去世时的表现庄子的妻子辞世，惠子前往吊唁，看到庄子张着双腿蹲在地上敲打着瓦盆开心地唱歌，大为不解和愤懑地问庄子道“你和你妻子结发为夫妻相依为命数十年，你妻子为你生儿育女，操劳一生，如今身老而死，你不感到悲伤也就罢了，你为何还要敲着盆子唱歌呢？你这不是太过分了！”庄子听了惠子的话，笑着说：“你说得不对，我妻子刚死的时候，我也难过了一阵子。后来，我细细一想，便想通了。我妻子本来就不存在。她不存在生命，不存在形体，而且也不可能有气息。她的气息从恍惚无为之道而来，气又变化成形体，形体变化了生命，现在生命又变化成死亡。这些正像四时之运行。我妻子安静地躺在天地之间，在宇宙这座大房子里休息，我如果嗷嗷地哭，就是不明白生命之真道呀。正因为我现在通晓生命之真道，所以我不仅不哭，还要击盆子歌唱。”惠子听罢庄子的话，一下子变得哑口无言了。
       庄子这种看待死亡的方式，正是所谓的“利导思维”。
       利导思维疗法是日本学者春山茂雄所倡导的一种十分有效的心理疗法。春山茂雄是日本京都人，出生于世代从医的家庭。他4岁便开始随祖父学习推拿技术，8岁便获得了行医资格。春山茂雄从东京大学毕业后开设了自己的医院——厚生医院，并对脑利学和心理治疗产生了浓厚的兴趣。后来，他成为举世知名的脑科学家和健康专家，并在自己的从医实践中创立了利导思维心理疗法。
       利导思维疗法的确切含义是凡事皆只看好的一面，完全忽略其不好的一面。春山茂雄认为，当案主能做到这一点的时候，很多已经存在的心理疾病都会迎刃而解。
       那么，利导思维疗法的科学依据是什么呢？按照春山茂雄的说法，利导思维可以激发人的右脑潜能，而右脑蕴藏着比左脑大得多的智慧，另外，利导思维不仅可以诱发大脑分泌出更多的脑内肽，并且可以激活A10神经。已有的研究成果已经证明，脑内肽尤其是B-内啡肽具有让人欣喜、幸福的作用，并能缓解疼痛和痛苦症状，而A10神经的激活则会使人感受到类似于神圣的宗教体验的超越感、宁静感、幸福感。
       利导思维疗法与贝克(A．r．Beek)和伯恩斯（D.D.Bums)所倡导的认知疗法有很大的不同。贝克和伯恩斯所倡导的认知疗法虽然也强调“看法、情绪和行为”之间的因果关系，但认知疗法认为思想观念不仅应该是积极的，而且应该是客观的。而利导思维疗法则不强调思想观念的客观性，它只强调思想观念的效果，也即“快乐没商量”、“积极没条件”，在春山茂雄看来，任何事物都有积极的一面和消极的一面，你的情绪状态和行为并不取决于事物本身，而取决于你的眼光。当你将眼光投向事物积极的一面，更多地使用你的右脑看问题时，你的心态就会好起来，行为也会是正确的。
       为了更进一步说明春山茂雄的利导思维疗法，我在这里再举两个例子。
       第一个例子是有关古希腊大哲学家苏格拉底的故事。
       据传，一天，苏格拉底和一位朋友在雅典城里悠闲自得地散步，他们一边走一边聊天。忽然，一个愤世嫉俗的青年人冲过来举起手中的棍子朝苏格拉底身上抽了棍，然后转身就跑。苏格拉底的朋友要追上去找小伙子算账，但是被苏格柠底死死地拉住了。朋友问苏格拉底为什么不让他去教训这个小伙子，难道怕这个小伙子不成。苏格拉底笑着对朋友说“我并不惧怕这个小伙子，我只是想，当一头驴子踢了我一脚之后，我绝不能还它一脚。再说接受驴子的一脚不也是一种有趣的事吗'”
苏格拉底这种笑看世间万物的积极心态使朋友大受教育。
       第二个例子是美国一份新创刊的《漫画周刊》里的故事。
       这份杂志为了提升读者对其的阅读兴趣，经过一番策划之后，推出了一项“征画活动”，要求应征作品以“世界的末日”为题。在规定的截稿日期内，来自世界各地的作品堆积如山，所有的投稿者都将自己的想象力发挥到极致：有人画的是他们在世界最后时刻和情侣紧紧拥抱在一起的情景；有人画的是他们狂饮狂欢的状态；有人画的是他们将一大堆钞票焚烧一空失望的神色；有人画的是他们乘坐宇宙飞船逃离地球的得意神态……然而，最后获得10万美元大奖的是一位家庭主妇用铅笔在一张包装纸上随便画的一幅漫画：她在厨房洗碗筷，并伸手关水龙头，她的丈夫悠闲地坐在地板上，有两个小孩在一旁玩积木。
       评委们震惊于这一家人平静的心态，他们相信这一家人一定在想活着很好死亡也没什么不好，不必大惊小怪。
       这两个例子都是典型的利用利导思维看待问题的范例。
治疗案例
       郭女士是广东省东莞市的一名家庭主妇，她的丈夫是一家私立学校的管理人员，他们是通过自由恋爱结婚的。
郭女士与丈夫结婚不久便开始嫌弃丈夫，她嫌丈夫性格太懦弱，缺乏生活情趣，没有本事赚大钱。由于对丈夫极度不满意，她开始用寻找外遇的方式来缓解和丈夫之间的紧张关系。然而，郭女士接连找的两个情人都是大话连篇、缺乏责任感和对感情不忠诚的男士。两次外遇的失败和对丈夫的不满意，使郭女士陷入深深的绝望和痛苦当中，她曾吞下60粒地西泮（安定）企图自杀，幸亏被丈夫及时发现，才使她得到活命的机会。后来，郭女士和丈夫主动来找心理医生，接受了心理帮助。
       医生在和郭女士接触的过程中发现，郭女士虽然没有上过大学，目前也没有正式工作，但她一直将自己漂亮的容貌和迷人的身段当成骄傲的资本，并极大地增强了她的虚荣心和完美主义心态，使她看问题总是脱离实际，总是趋向于消极化。针对郭女士这种情况．医生对她采用利导思维疗法。医生首先就引导她明白一个道理，即任何事物都有正反两面，事物的正面由其反面衬托而出，而事物的反面由其正面衬托而出，人作为一个主观动物，完全可以自由地选择自己看事物的方式，正像人看玫瑰一样，你可以认为玫瑰花中有刺，也可以认为刺中有玫瑰花。经过几次辅导，郭女士的观念开始发生变化，她开始尝试着用积极的心态去看待丈夫身上的问题。后来，再经过几次治疗，医生要求她用全新的观察问题的方式评价丈夫，郭女士这样对医生说：“老实其实是一种难得的美德，懦弱可以避免惹是生非；没有情趣、性格内向，少了风流韵事，能使婚姻稳如磐石；不会发财也不会惹祸，平凡的日子更难得。”
       郭女士学会了利用利导思维看问题，她的心态也逐渐变得积极起来。如今，她已经是一名出色的美容师。