看到人要多笑笑，带给别人一整天的好心情

　　我觉得人的心情，是可以传递的，它可以把所有的各种不同的情绪，传递给身边的每一个人。

　　有时候，家里其中有一个成员的心情不好，就会生气，有时还会说我们这些做晚辈的。曾看过那样的家庭，这并不是无中生有。家长工作上遇到不如意，都会影响整个家庭。最不喜欢身边的朋友或家人有不好心情，因为我会很容易被他们的心情所传递，要是朋友或家人心情不好，想必我的心情也不会好到哪里去。我常会去留意身边的人的心情是好是坏，好心情，当然我也能感受那份喜悦;坏心情，要不就找些开心的话题看看能否把那心情给转换过来。

　　要是不幸自己心情不佳，我会到一个人的地方，为了避免把不必要的气氛传递给身边的人。或者，无尽头地跑了一圈又一圈，借助体力的发泄，将所有不愉快都抛到九霄云外，这方法确实是帅呆了。

　　其实一个人心情的好坏，有时是无法自控的。但是，却可以用一些方法来调整。比如在心情不佳时听一些轻松的音乐，让心灵飘扬游荡。

　　好心情是可以制造出来的。工作的忙碌，使一个人的心情陷入低潮，偷得浮生半日闲，不能只埋首工作，工作之余，偷一点闲，到郊外吸一口新鲜空气，感觉会格外不同。心理学家研究指出，活得好的人，多半活得心闲闲。尽量把烦恼抛向脑后，让清心自在多一些，下午没事时，也可以约个朋友喝下午茶。

　　搞好了你的心情，你就可充满活力地去面对每一天的人、事、物。心情好，日子比较好过，做起事来也精神百倍。我们不能同时存在两种心情，所以我希望人人都能把好心情传递给身边的朋友及家人，甚至是素未谋面的路人。你要记得看到别人，每天要多笑笑，带给别人一整天的好心情。