天天锻炼身体，为啥还老生病？现在明白还不晚

院长在线 今天

▲锻炼固然好，食补也很重要。

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人们常说“ 生命在于运动。”但是大家发现了没有，刚开始运动的头几年，病是少了，体质也强健了。可再往后，即便多锻炼，也没少进医院，特别是心脑血管疾病的发生不见少。这往往都是由于重运动，轻食疗导致的。

本文指导专家：

安彦军 山西省中医研究院副主任医师。

值班编辑：郭芙蓉      编审：李小不