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阿尔茨海默病俗称老年痴呆，是发生在老年群体中较常见的疾病，对生活质量有严重影响。如何预防老年痴呆症？ 中医认为，老年痴呆症病位虽然在脑，根源却是心、脾、肾等脏腑功能失调，尤其与肾关系密切。对老年痴呆患者，一般可采用综合性预防治疗措施，包括药物疗法、饮食疗法、体育疗法、情志疗法、娱乐疗法等。药物方面可服用抗衰老益智健脑之品，食疗方面可辅以山药茯苓糕、核桃、芝麻及何首乌、山楂羹等，但要在医生指导下应用。坚持适当锻炼，如气功、太极拳、交谊舞或简单有趣的群体活动。此外，听广播、音乐，看电视，经常与老朋友、老同事交谈，以及对语言、肢体功能障碍的恢复训练，均有助于预防痴呆病。 另外，日常有3种方法可以预防老年痴呆。一是灸头顶：将艾条一端点燃，悬于百会穴（头顶正中）上5-8厘米处温灸，每次10分钟，每日1次。二是掐脚背：用一侧手的大拇指掐同侧的太冲穴（足背第一、二跖骨结合部前凹陷处），力度以感觉微痛为宜。每次3分钟，之后换手，每日2次。三是揉手背：用一侧手的大拇指按揉另一侧手的合谷穴（手背第一、二掌骨之间，约平第二掌骨中点处)，力度以感觉微痛为宜，每次3分钟，之后换手操作，每日1次。（重庆市江津区中医院中医脑病二科主任 桂平） |
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