花生最营养的吃法，每次一勺都不够吃，做法简单一看就会

大家好，我是人见人爱，花见花开，车见车爆胎，天生丽质，魅力无限的美丽小编囡囡，每天分享一个生活小知识，帮您解决生活中的烦恼。

花生的吃法多种多样，但是你知道花生最营养的吃法吗？今天把方法分享给大家，下面跟着囡囡一起来看一下。

首先用清水把花生米清洗干净，然后加入温水浸泡30分钟，注意不要用开水，因为水温过高会使花生米的营养成分流失，时间到了，再把花生米捞起来。

锅中放入水和蒸架，然后把花生米放在上面，开大火蒸15分钟，花生米蒸熟，放凉后再装到干净的密封罐里，加入适量的陈醋，没过花生米就可以，最后盖上盖子，美味的醋泡花生就做好了。

放到冰箱里冷藏三天就可以吃了，每天吃饭的时候吃几勺不仅酸爽开胃，有营养而且美味好下饭，喜欢吃花生米的朋友也可以试一试花生的营养新吃法，大家学会了吗？