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XY弥生： 舍弃不需要的人和物，生活会更轻松。 01 上个月我搬家，花了一整个晚上+早上，才把东西收拾好。搬家之前好友小吴还说过我东西很少，应该很好收拾，结果我收拾出来了整整13件行李！ 邻居大妈都惊了：“你一个人怎么这么多东西呀？比我们一家子的东西还多！”请的搬家师傅也惊叹了一番。 要知道，在搬家之前，我还特意扔掉了纸盒子、玻璃罐子、塑料袋子不计其数，结果还剩这么多东西，我自己也很惊讶，到了新家后，又整理出了两大袋不必要的东西。连续几天一直收拾东西的后遗症就是连做梦都在收拾整理，真的是噩梦啊！ 是不是每个人都有屯东西习惯？ 塑料餐盒、购物袋、鞋盒、空了的香水瓶、从超市带回家的塑料袋、礼品袋、装鸡蛋的篓子、旧报纸、旧杂志、一张白纸……我相信，这些东西你们一定都囤过，明明知道会再用上的机会很少，但还是舍不得。 除此之外，家里一定还能找到有十几年历史已经泛黄的书本，装各种东西留下的瓶瓶罐罐，好几年没穿过的旧衣服，坏了的老电视、老音响，早就被时代抛弃旧碟片…… 心里总想着，或许有一天还用得上，这也留着，那也留着，留到最后一个也没用上，囤了一堆杂物。 02 其实，很多东西我们舍不得扔，也无非两个原因： 1.日后可能还用得上。 2.东西是当初花钱买的。 针对原因一，扪心自问一下，有多少东西是真的用上了的？那些舍不得扔掉的东西，还不是一直堆在角落里吃灰。 针对原因二：扔掉还没有坏的而且是花钱买的东西，会有一种愧疚感，所以问题的关键，应该是少买不必要的东西。 遇上打折促销，觉得买到就是赚到。看到心动的东西，明明不是当下需要的，觉得不买就是亏了。所以应该树立起极简的购物主义，有需要才买，不屯东西。 很多东西不是越多越好，而是够用就刚刚好。一些人际关系、社交活动，也是一样的道理。 在网络上，狂轰滥炸的微信群、半死不活的“僵尸群”，在现实生活里，毫无意义的饭局、表面一团和气内里早已烂掉的人际关系，都没必要过于留恋。 不要怕得罪别人，不要害怕拒绝别人，被一些社会关系所拖累，会给你带来更大的损失，无论是时间还是精力。 情绪上也要丢掉过多的负面情绪与精神压力，简单的生活，才能让人身心更轻松。 03 从现在起，“断舍离”。 所谓”断舍离“，意思就是把那些“不必需、不合适、令人不舒适”的东西统统断绝、舍弃，并切断对它们的眷恋。 心理学上有一个理论叫“破窗效应”， 如果一幢建筑上有少许破窗，而且这些破窗户不被修理好，就会导致更多的破窗出现；一面墙，如果出现一些涂鸦，很快的，墙上就布满了乱七八糟的涂鸦；一条道路上有些许垃圾，不久后就会有更多垃圾，最终人们会视若理所当然地将垃圾顺手丢弃在地上。这个现象，就是犯罪心理学中的破窗效应。 “第一个破窗”就是事情的开端，乱糟糟的环境和人生，都是从第一个“破窗”开始的。 堆满脏衣服椅子，挤满垃圾的墙角，乱七八糟的房间……是从你随手一扔的第一件东西开始的。 我无法忍受杂乱无章，看着所有的东西都排列有序，心里的小烦恼小情绪也随之变的平静，有秩序的生活教我把更多的精力物力放到更有意义的事情上去。 断舍离，会上瘾，一旦你开始扔东西，就会停不下来，扔垃圾是一件让人特别开心的事情。 我以前是一个选择困难症者，很多时候总是犹豫不决、优柔寡断，真的吃了很多这方面的苦头，所以刚接触断舍离的时候，扔东西也很难选择，比如一条两年多没有穿过的背带裤，还是会想着舍不得扔。但小小的居住空间里堆了太多不必要的东西，真的会让人不舒服不开心。 断舍离之后，会让人慢慢更加清晰自己真正喜欢的东西，喜欢的人，喜欢的活动。 只要一收拾家里，扔掉几件不需要的东西后，心里就感觉特别清爽，就像脏脏的玻璃被擦的纤尘不染，就像窗外被新雨洗刷过的绿叶，上面还滴着水珠，一切都那么新。 相信我，舍弃不需要的人和物，生活会更轻松。 ♥ 作者简介： XY弥生，一个人就是一支队伍，喜欢读书，喜欢文字，喜欢写作，希望所有的事情都能跟随自己的内心。行走的路上，有书相伴，有故事相伴，有文字相伴！希望我们都能遇见更好的自己！ |
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