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此文章由“小玉侃大山”原创，首发于企鹅号。 文章相关图片请看文字下方 经常喝大麦茶，对身体有好处，注意这几种人最好不要喝  经常喝大麦茶，对身体有好处，注意这几种人最好不要喝，先来简单介绍一下！大麦茶主要用于消温解毒，健脾减肥，清热解暑，去腥膻，去油腻，助消化，润肤乌发。大麦味甘、性平、有去食疗胀、消积进食、平胃止渴、消暑除热、益气调中、宽胸大气、补虚劣、壮血脉、益颜色、实五脏、化谷食之功。这时候喝一杯大麦茶可以帮助去油解腻，帮助肠胃蠕动和消耗，减少积食、便秘的可能。  没错！补充营养物质，预防各类营养素缺乏病：大麦茶中含有较多的营养物质，种类和含量都比较可观，无论是矿物质钾元素还是一些不饱和脂肪酸，再或是膳食纤维和B族维生素，含量都比较丰富，而且大麦茶中含糖量较低，是一种现如今的健康饮品，补充营养物质，当然是在抛开剂量的基础上来看。  其实，大麦茶的麦子应该要选择颗粒较大，比较饱满的麦子。先把麦子炒熟，麦子炒熟后会散发出一种农作物特有的香味，光是闻起来就让人特别有食欲，然后将炒熟的麦子用泡好的茶水对起来喝。刚开始喝起来味道有些苦，苦完以后嘴巴又会开始慢慢的甜起来，这大概也和中国常用的成语“苦尽甘来”有异曲同工之意吧。  而且，大麦茶是由大麦制作而成的，因此大麦茶中的膳食纤维成分丰富，可以使人产生饱腹感，促进肠胃蠕动，避免人体过多的摄入脂肪和热量，从而有效的预防肥胖，同时用温热的新鲜大麦茶来洗脸，还能达到美白养颜的效果。  确实，防上火、咽喉肿痛，大麦茶具有止热消渴，下气利水、消温解毒等功效，可以预防内火旺盛、咽喉肿痛，牙痛等病症，我们还可以在吃烧烤时候喝些大麦茶，可以消火止津、有利脾胃。大麦茶的功效与作用、禁忌及食用方法消油腻、健脾胃助消化，大麦茶具有养胃健脾、解油腻、帮助消化等功效，所以日常饮用不仅可以起到消除油脂、帮助消化，还可以改善面黄肌瘦、体弱乏力的功效。  当然，大麦茶最适合饮用的时候是在夏季，因为大麦性温，可以起到清凉解暑的作用，如果是家里有人夏天在外劳作，不要再准备茶水或者白开水了，给辛苦劳作的人准备一杯大麦茶吧。在外工作的上班族也应该要备好一杯大麦茶，苦瓜是夏天的解暑神器，大麦茶是夏天保证健康的保健神器。喝几杯下来不仅不容易中暑，也会感觉不会那么热了。  确实，降血脂、胆固醇，大麦富含可溶性膳食纤维，能帮助抑制血管中的胆固醇堆积，降低体内多余的胆固醇成分，起到降血脂的作用，对心血管疾病都有一定的缓解、辅助治疗的作用。不过需要注意的是，孕妇和高血压患者都不适合饮用此茶，容易对身体造成损伤。另外，在服药期间最好也不要饮用，以免影响药物正常效果。  此文章由“小玉侃大山”原创，首发于企鹅号。 |
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