一、苦荞
在日常生活中大家对苦荞并不陌生吧，苦荞在增加身体的新陈代谢方面是很有帮助的。每天可以吃一些苦荞，或许有效的帮助血管清理血管内的毒素和垃圾，还可以达到软化血管的功效。所以要想正确的避开血栓的形成，不妨在日常的生活中喝一些苦荞泡的水，这样或许能有效的清理血管内的毒素和垃圾，并且血管的弹性也会越来越好，得上血栓的可能性自然就会降低了。
二、核桃
在日常生活中大家对核桃都比较熟悉吧，核桃中含有大量的胆固醇和蛋白质，核桃对于提高智力发育是非常有帮助的。或许大家不知道的是核桃在养护血管方面的效果也是不可以忽视的，如果可以每天适量的吃些核桃，这样或许能明显的降低人体内胆固醇的含量，还可以有效的帮助血管清理血管壁上的垃圾和毒素，从而防止血栓的形成。
三、大蒜
在日常生活中提到大蒜，或许很多人都会很反感，其实大蒜是一种很好的食物，大蒜在杀菌和消炎方面的疗效是不能小觑的。尤其是对于血栓病者来说，如果每天能坚持吃些大蒜，这样或许在一定的程度上可以帮助控制血压和血糖升高的速度，从而缓解血栓的病状，保证身体的健康。
四、海带
在日常生活中海带也是我们比较常见的一种海产品，海带不但实惠而且海带的营养价值也是非常高的。海带的味道非常鲜美，许多人都很喜欢吃的。其实海带在净化血液方面的疗效也是非常强的，如果常吃些海带，或许可以明显的帮助人体清理血管上的垃圾和毒素。尤其是对于血栓病者来说，适量的吃些海带可以明显的清理血管上的垃圾和毒素，从而避开血栓病状的加重，对于身体的健康也是非常有好处的。
