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现在正是换季时节，痘痘也跑出来捣乱，一颗接一颗。如何祛痘?祛痘的好方法有哪些?首先要护理好痘痘，其次，祛痘要注意误区。 护理痘痘的注意事项： 1、洗脸需讲究 长痘后脸部会不停分泌油脂，如果不洗脸，毛孔不舒畅，病情不会好转，这样又有人担心脸洗多了把皮脂膜洗掉。所以，必须注意正确的洗脸方法。
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三分钟洗脸法：先准备一条干净柔软的干毛巾，温水洗手、洁面，用温和洁面乳洗一分钟，不要太用力;接着用温水清洗干净，用干毛巾先把脸上的水擦净，再涂保湿水乳。 2、睡眠需充足 睡眠不足会导致肝功能下降，体内毒素无法及时排出，也就给了痘痘疯长的机会。所以最好在十一点之前睡觉，而且要睡饱八小时。 3、学会减压 现代人的生活节奏太快，来自学习、生活和工作上的压力都会导致肾上腺素增加，使内分泌紊乱，刺激痘痘生长。所以，学会减压，看看书、听听音乐、看场电影或者采取其他减压的方式。 4、调整饮食 皮脂腺过于旺盛引起了粉刺的形成，长痘痘后应该禁食增加皮脂腺的食物，例如油炸食品，肥肉，奶油，甜食等，少吃或不吃辣椒等刺激性食物，少沾烟酒。 5、避免机械挤压痤疮 尽管痤疮脂栓的排除有利于愈合，但不提倡用手和器械机械挤压。这样很容易使得脂栓挤入真皮层，引发深层炎症，同时容易留下色素沉着和斑痕。
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