佩戴耳塞：这是最直接也是最有效的方式，防止池水进入耳内，这样可以有效的避免中耳炎，选择耳塞时也是有讲究的，尽可能选择柔软度高，舒适性好，符合人体生理结构的，这种耳塞密封性更高，而且不容易脱落。
及时倒出耳内积水：如果游泳时不慎耳内进水，及时的将耳内积水倒出，你可以采用几种比较有效的方法将水倒出，
比方说耳压法（头歪向进水耳一侧，手掌对准耳道挤压，然后迅速拔开），单足跳法 （头歪向进水耳一侧，用入水耳一侧的腿单腿跳跃），以及耳内灌水法（向入水耳内灌水，然后再采用单足跳的方法）。
出水后及时清理耳道：每一次游泳过后，淋浴冲洗耳廓，在淋浴结束后可以用棉棒擦拭耳道，以求将耳道内的积水完全清理干净。避免再次复发。 |
