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头皮屑，是每个人都经历过的“小毛病”，但是一旦头屑过多，就会成为大家的噩梦。  毕竟，再帅的人如果满头头屑，也会给人一种“邋遢油腻”的印象。  头皮屑多，说明大脑负担重 现代医学认为，头皮屑是一种污垢，它是由头部表皮的角质层不断地剥落产生的，这是人体新陈代谢的自然结果，一般不会被明显看到。 当头上出现肉眼可见的头皮屑，梳头或搔抓时，头皮屑极易脱落到肩部衣服上，就属于头皮屑过多了。 一旦头皮屑过多，毛孔被堵塞，就造成毛发衰弱状态，容易导致细菌增殖，而刺激皮肤产生头痒问题。 西医将头皮屑过多称为头皮糠疹，认为它是一类由真菌引起的皮肤病。  而对于中医来说，头屑过多都是血瘀惹的祸。 通常来说，热性体质的人更容易受头屑困扰。 这类人阳气过盛，火热内生，熏蒸血液。人体头皮也是靠血液供养的，血热则瘀，气血运行不利，头皮失养则易起白屑。 生活中哪些人最生头屑？一定是用脑过度、经常熬夜的人。 因为这类人的大脑负担过重，头皮血热运行不畅，导致头皮及毛囊代谢的废物排不出去，头皮屑就非常多。 如何去头皮屑 去头皮屑的方法有很多，最简单的就是用洗发水洗头的方式洗掉。 而这个洗掉，并不是单纯地用洗发液搓一搓了事，更重要的是促进头皮气血通畅。 在这里，河南中医药大学第一附属医院男科副主任医师李俊涛推荐大家用野菊花叶子煮的汁液洗头。 具体方法：是取鲜菊花叶20克，清洗干净后放入锅中，加入适量的清水煎煮，直到煮成绿色的汁液后关火，冷却后直接用这种汁液来清洗、按摩头皮。  注意：这里所说的菊花叶为——野菊花叶。 菊花叶和菊花一样都具有清热祛火的作用，药性比菊花平和，适合煎洗外用，清血热，活气血。 另外，现代药理研究证明，菊花叶子中含有特殊的精油成分，用菊花叶煮成的汁液来清洗头发，可以有效抑制头皮屑的生成。 很多用过的朋友都反映，这个办法虽然简单，但对抑制头屑生成确实有显著效果。 本文内容综合自养生正道、悦读中医、BTV我是大医生官微、健康时报，特此感谢。 |
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