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来自: 老友mk09qda3vs > 《求医 问药 健康》
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治疗中老年人腿抽筋
治疗中老年人腿抽筋。腿抽筋一般都是受寒凉了,再一个就是血不养筋了,也就是血虚了,筋脉失于濡养,这种情况也能出现腿抽筋。下面分享一个小偏方。桂枝10g,木瓜10g,白芍10g,炙甘草10g。把以上四味药加...
中老年人腰腿痛 两腿无力效果更好
中老年人腰腿痛 两腿无力效果更好。中老年人腰腿痛:用生山萸肉50~100克煎熬,早晚分服。此方效果神奇,没什么毒副作用,对老年人两腿无力效果更好。一般5天见效,10天一个疗程,20天可治好。
中老年人跑步后踢踢小腿肚助放松
中老年人跑步后踢踢小腿肚助放松中老年人跑步后踢踢小腿肚助放松 中老年人尤其是心脑血管病人,平时踢踢小腿肚,不仅能使肌肉充分放松,还能够提高心脏供血能力。跑步后不仅不要坐下来休息,还要积...
中老年人腰腿痛,两腿无力?仅一味中药治愈,60岁还能蹦能跳
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中老年人简便易行柔韧性练习法(转贴)
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中老年人的长寿功,每天练习“跪膝法”5分钟,膝盖灵活腿轻松!
一招独特的“甩腿”动作,强壮竖脊肌,简单易学适合中老年人练习
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