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一击焦虑,两个体验

 深漂大叔图书馆 2019-04-19

1

最近一段时间的更新慢了下来,差不多有两周的时间没有做更新了,这期间我做了什么?

做了几件事儿。

我换了工作。完成了工作的快速切换。

完成了一次为期3天的封闭培训。

做了读书的尝试,读完了3本书,4正在读(每本已超过50%的阅读)。

完成了两期基金定投「漂叔投基实盘」,累计投入1000块。

下定决心购买了Ulysses,并开始用于码字和记录读书笔记。

以上不到两周的时间里做的事情中,我觉得有那么一两点对我的改变是比较大的。可以拿出来跟大家进行分享下,谈谈感受和想法。

2

觉醒认知

快速成长的起点

这个感受是企业封闭式内训课里我收获到的一个观点。

在过去的认知中,也会有些这类似的生活体验,但那个时候,虽然会被自己进行提炼性总结和反思,但苦于没有理论支撑,对自己整体的改变并不会很大。

觉醒认知,实际上是指对于自己的行为的感知,会给自己在每个当下有新观点和选择点,比如面对同样一个事件,你的第一反应会跟其他人有很大不同,会根据自己的过往认知选择符合自己感受的认知,而不是对立的。

举个简单的例子,跟同事进行工作合作的时候,当同事提出的一个观点并不符合自己的认知时,我的第一反应是:不可能,这个做不到,抗拒。这个不是由我自己主动意识控制的,它已经形成了固定的模式,当遇到这种或者类似的问题时,最快速的反应就是抗拒。

我原来很多的做法是当场就产生了争吵,最后也没有接受对方给我的建议或者观点,接着就是双发会把这个事情拖延着,做不下去。

如果换一个角度来考虑,这个是为什么会不接受?是因为对自己的认知产生了冲突,让自己感觉不舒服,脱离了舒适区,产生了「膝跳反应」自然是抗拒状态。而这个时候,自己是无法感知到的,或者意识里不会让自己有思考的时间的。

内训的过程中,只有一个方法,我觉得可以作为参考练习,公式为:停!看!选择!

很简单,就四个字,可以给自己不错的提升,前提是,在每一个选择点的时候,都能进行这个练习。

比如,你现在看到我的文章时,脑子里的第一个反应是扯淡呢吧,写的什么玩意,你可以停下,看一下自己的反应,为什么会有这个反应,是与我的哪一个观点不符合,我为什么会有这样的直接反应。

这个模式,待我自己有更多尝试后,我可以试着在写一次自己的体验。

3

读书码字

是丰富社交沟通最好的方式

有没有这种感受?在跟朋友交流的时候,别人总是滔滔不绝的讲着很多你感性的事儿,但自己却为话题犯愁,想码字写点东西时,别人可以轻松的从文学著作里进行引用,而自个儿脑子却没一丝意识。

不管你有没有,我是有这样的感受,而且还不止一次。

我总在找最好的方式,来让自己能够习惯进行读书和码字但却没有静下心来好好码字。

比如我尝试了很多码字的软件,像MwebP记事本、印象笔记、石墨文档还有现在的Ulysses等等,太多了,但都没有找到感觉,不过此处我想到一个解释「凡是注重码字方式的,大多都是脑子没有墨水的」,想想也是,的确没什么墨水,不过现在确定了自己码字软件,就用Ulysses了,不再有更多的尝试。

读书我也是一样,尝试过很多,想通过免费的软件进行书籍阅读,比如网络上下载网友共享的电子书,尝试了不少软件「京东阅读、当当读书、QQ阅读、Kindle、微信读书」等等,感受最好的两个是Kindle以及微信读书。

所以你在这两周里,我进行了一些实践,两周多的时间里读了一些书,不到30万字,做了三个读书笔记,认知和深度了解了几个不同的企业及人物的过去,揭开了自己心里原来的迷雾。

好了,我觉得这是最真实的却无多用处的大实话,谁都是知道是读书和码字有用,但是怎么做,是个问题,简单来聊一下,我是如何做的。

首先是码字。

//一个是我的做法上面也提到的,我尝试了非常多的码字软件,只为找到一个能够让我用起来很舒服的软件,比如这个Ulysses,更多的就是专注于码字的软件,没有排版,没有花俏的东西,我设置成了黑色背景后,用起来就很舒服,整体感观看恰里是符合我的预期的。

但问题是,我如何坚持下去,所以我付费了,年费218,相当于每天6毛线。我噻,我如果一天不用它码字,我一天就少了6毛钱。

「当然是开玩笑了。」

//二个是我做的最多的,每天如果写不出来一个可以推送的长篇,我就写几百字的每日总结,能给自己一个习惯,用文字的形式记录每天的生活和感悟。

其次是读书。

我用Kindle读书是因为它可以专注在读书这件事儿上,不受其他外界信息打扰,我用微信读书,是因为它可以在手机上,任何时间任何地点都可以打开。且最后一键导出笔记,复制到Ulysses里,做整理和分享,比较好用。

微信读书给我体验还有体验是书籍较为容易获取,从书籍费用上来说,可以减少一笔支出,如果是刚开始建立读书的兴趣为目的的话,我觉得这个就很适合。

刚开始注册的时候会给你一个阅读书卡,可以无限次阅读微信里绝大多数的书籍,当阅读兴趣和习惯一旦养成,更多的书籍和内容,我想你自己也会愿意消费。至少我自己是这样的感受,我的阅读生活也是这样开始的。

4

关于定投,近期因为市场的大致情况并不是很景气,所以没有做太多的关注,更多的时间,用在自己的提升上。

关于换工作,也做了更多的时间,用在工作方式的调整上,做了一些改善,希望自己能够以更高效的状态处理每天的工作,正在做新的工作方式体验,在过一段时间,把这期间的感受分享给可爱的你们。

聊聊梦想,顺便赚钱和成长。

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