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最近，同事跟我抱怨，说身边有一个朋友最近让她很烦，甚至已经到了一听她说话心里就不舒服的地步。 在社会交往中，我们都会遇到具有不同性格表征的人群，他们和我们之间的价值观往往都会有所差异。这种情况难免会让我们觉得不舒服。 但是，就是有一些人，明明表面上看上去没有任何的矛盾和问题你仍然不喜欢ta。 这些情况要怎么让自己更舒服一点呢？  1、放低预期 我们之所以会对别人产生不满情绪，往往是因为对别人的期望过高。 因为对别人的期待越高，在遭遇价值观不同、看法和处理方式的矛盾时，才会有越难接受。 所以，我们不能奢望大家的想法都一样，求同存异即可。 2、注意是否产生误会 如果遇到让自己不满的人和事，有可能是因为彼此不太熟悉，信任与默契不够，产生的误会。 如果是这样，应该先弄清楚，是否和对方之间存在误解。  3、弄清楚你讨厌的是什么 心理学上有一个词，叫做“投射”。 其中有一点说的是“在另外一个人身上看到太多的你自己（性格特征及防御）以至于你对他或她产生巨大的曲解。” 这是人体本身对于自己的一种保护方式，当你尤其讨厌一个人的时候，可以反思一下是在讨厌对方，还是讨厌对方身上看到的某些属于自己的特质。 4、保持距离 如果你尝试了上面的方法，但是和一个人在各方面实在都无法保持一个统一，已经到了无法和Ta相处的地步了。 那么，你可以选择和对方保持距离，人和人之间的关系，总是距离更容易产生美的。 说不定当你们保持距离之后，你忽然就发现了对方的有点。  5、注意力转移 不要过多的把注意力放在别人身上，多尝试建立与自己的交流方式。 当你把注意的重点放到了自己的身上，不仅对方的所作所为你不会过多的注意，对于你自己的成长也是很有帮助的。 |
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