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在每个人的一生中，或多或少都会有上台发言的机会，上台发言紧张是很多人都存在的缺点。因而在演讲口才培训时，学员们最迫切解决的就是上台时的紧张情绪。 那么，要怎样做才能做到上台发言不紧张呢？ 首先，演讲前充分的准备是十分必要的。准备好你的演讲稿，理解并背好稿件中的内容和细节；另外，对于演讲场地，在上台前可以先去踩一下点，降低陌生感。 其次，上台时，应专心于自己的演讲之中。无论演讲口才多么好的主持人，如果演讲时无法做到专心致志，也会容易出现紧张、漏词等情况。 再者，语言艺术不仅限于演讲口才，演讲时配搭合适的肢体语言，有利于让演讲者缓解紧张情绪，体现个人自信，也让观众更投入于你的演讲之中。 最后，如果以上步骤落实好，但紧张情绪依然无法完全释放的话，可以尝试深呼吸几下。有科学数据表明，当人们在紧张时进行深呼吸的话，可以有效地排解压力。 事实表明，上台演讲时精神处于高度紧张的话，不管你平时的口才有多好，也是无用武之地。有同样问题的小伙伴除了通过以上的方法舒缓上台紧张情绪，也可以参加专业机构开办的演讲口才培训，不断提高自己的演讲口才能力。 更多资讯，请持续关注32号主持人训练营。我司团队成员经验丰富，拥有多名活跃在广东省一线的顶级主持人，通过寓教于乐的方式提升你的语言能力，让语言成为你事业的踏脚石，让有志成为专业主持人的你打下语言艺术基础。 |
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