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不知从何时起，“乙肝”成为一种“不正常”的传染病。乙肝患者成了让人望而生畏的“特殊群体”，被整个社会歧视。 根据2018年的统计数据，我国约有9000万乙肝病毒携带者，2800万慢性乙肝患者。对他们而言，乙肝本身的痛苦或许远小于歧视带来的伤害。 几年前，有过一个令人痛心的新闻：天津师范大学的一个女学生，由于被检测患有乙肝，受到室友的歧视。她不堪忍受，在宿舍烧炭自杀。  这样悲伤的事件发生过多少？很难统计出来。 这样难过的事件还在发生吗？是的。 虽然乙肝的知识普及一直在进行，但太多人依旧对它存在严重的误解。他们知道了乙肝会传染，于是就害怕和乙肝患者的一切接触，甚至觉得说一句话就会被传染。 每次听到这种论调，我的心中总会泛起恐惧和悲哀：有时候，一知半解比完全无知更可怕。 今天，我就讲一讲乙肝，希望能帮助人们多了解一点，消除对它的误解，不再歧视乙肝患者。 一、3 个 误 区在人们对乙肝的误解中，这3个误区排名前三，是人们对乙肝畏之如虎的根源。 1. 得了乙肝就要隔离，很容易传染 这个认知错的很离谱。 乙肝是一种通过血液传播的疾病。乙肝病毒（HBV）的传播途径主要有3种：血液传播，母婴垂直传播和性传播。 它不会经呼吸道、消化道传播。日常生活中，只要没有血液暴露的接触，就不会被传染HBV。 2. 乙肝病毒携带者就是乙肝患者 错！乙肝病毒携带者只是体内存在HBV，并没有出现肝炎症状。 乙肝病毒携带者的各项肝功能都正常，体力与正常人没有区别。他们的传染性极小，甚至没有传染性。 3. 感染了乙肝病毒，治不好 依旧错的很！ 在急性乙肝病毒感染者中，90%的患者可以痊愈，其余10%会发展成慢性感染者。 在慢性感染者中，仅有5%的患者会发展成慢性乙肝，而慢性乙肝虽然不能根治，但能达到临床治愈，使肝功能恢复正常，基本不影响日常生活。 二、病 因慢性乙肝由乙肝病毒感染引起。感染病毒后，由于多种因素影响，导致其发展成为慢性乙肝。 1、家族性传播 这是我国乙肝高发的主要原因。 当母亲的乙肝E抗原呈阳性，所生子女又未注射乙肝疫苗时，新生儿大都会成为乙肝病毒携带者。等孩子长大后，很可能发展成慢性乙肝。 另外，精液中可检测出乙肝病毒，因而HBV会经由性生活进行传播。 2、未接种乙肝疫苗 乙肝疫苗是预防乙肝最有效的措施。 由于经济条件限制及缺乏预防意识，我国的疫苗接种率一直不高，使得慢性乙肝病例越来越多。 3、免疫功能低下 肾移植、肿瘤、白血病、艾滋病等患者，身体免疫功能低下，感染乙肝病毒后，容易发展成慢性乙肝。 4、有肝脏病史 原有酒精性肝炎、脂肪肝、血吸虫病、疟疾、结核病等疾病的群体，在感染乙肝病毒后，易发展成慢性乙肝，且预后较差。  三、病 症1、全身表现 身体乏力，容易疲劳，失眠、多梦，可伴轻度发热等。 2、消化道表现 肝功异常，胆汁分泌减少，常出现食欲不振、恶心、上腹不适、腹胀等。 3、黄疸 病情较重时，肝功能受损，胆红素的摄取、结合、分泌、排泄等出现障碍，血液中胆红素浓度增高。胆红素从尿液排出，尿液颜色变黄，出现黄疸症状。 4、肝区疼痛 一般没有剧烈的疼痛。部分患者可有右上腹、右季肋部不适、隐痛、压痛或叩击痛。 5、肝脾肿大 由于炎症、充血、水肿、胆汁淤积，患者常有肝大症状。晚期时，大量肝细胞被破坏，纤维组织收缩，肝脏可能缩小。 6、肝外表现 患者面色黝黑晦暗，被称为“肝病面容”。手掌大、小鱼际显著充血，被称为“肝掌”。 皮肤上会出现一簇呈放射状扩张的形如蜘蛛的毛细血管团，被称为“蜘蛛痣”。 7、营养不均衡 长期不愈，反复发作，肝内的纤维结缔组织增生，而其降解活性相对或绝对不足，大量细胞外基质沉积，形成肝纤维化。  四、健 康 方 道治疗慢性乙肝，以“最大限度长期抑制HBV复制，减轻干细胞炎性坏死及肝纤维化，延缓、减少并发症”为治疗目标。 以“三分药治，七分调理”为治疗原则，休息和营养是乙肝患者的主要治疗手段。 患者要坚信可以战胜病魔，养成良好生活习惯，保持精神愉快。 用药不宜过多过杂。许多药物需经过肝脏解毒，用药过多会增加肝脏负担，对肝病不利。 五、药 食 同 源1、冬虫夏草炖瘦肉  配方：冬虫夏草5克，瘦肉150克。 制法：加清水，炖2个小时即可。喝汤食肉。 功效：滋补肝肾，用于慢性肝炎、肝硬化腹水。 2、鲫鱼冬瓜汤  配方：鲫鱼1条，冬瓜200克，生姜3片。 制法：加入清水，煲烂。喝汤吃鱼。 功效：退黄利水，用于肝硬化腹水、黄疸型肝炎。 3、山药桂圆炖甲鱼 配方：山药片30克，桂圆肉20克，甲鱼1只（约重500克）。 制法：甲鱼宰杀洗净，去内脏，连甲带肉加适量水，与山药片、桂圆肉清炖，至炖熟。喝汤食肉。 功效：滋阴潜阳，软肝散结，用于肝硬化、慢性肝炎、肝脾肿大。 六、预 防 保 健1. 接种乙肝疫苗，预防HBV感染最有效的方法。 接种对象主要是新生儿，另外，与HBV感染者密切接触者、医务工作者、同性恋者等高危人群和从事幼托教育、食品加工、饮食服务等职业的人群均应接种，并定期复查抗体。 2. 控制传染源，对急性乙肝患者应进行隔离治疗。慢性乙肝患者和乙肝携带者不要献血，不要从事饮食业、幼托机构等工作。 3. 合理调配食物营养，忌烟酒，少食油腻、辛辣、油炸食品，忌食过甜食物。忌盲目进补，以免损害肝脏或增加肝脏负担。 4. 保持积极心态与乐观情绪，坚定战胜疾病的信心。了解和掌握慢性乙肝的防治知识。  · END · |
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