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27岁开始学舞 从0基础小白到爵士舞和中国舞信手拈来 学舞两年半 每天花2.5小时练舞 周末额外4.5小时上课 花在舞蹈上的时间一年就有1042小时 “舞蹈于我而言，就像吃饭一样成了我生活中必不可缺的一部分。” 她就是徐东馆学员郑雅姣 她生动地诠释了“越努力、越优秀” 下面，跟着单小色一起来听听她的故事吧！  27岁开始学舞 年龄并没有成为我的阻碍 3年前的一天我在街上走着，无意中看到自己走路的样子，含胸驼背很难看，整个人看起来也很没精神，于是就想学习下舞蹈锻炼自己的气质。 我便来到了单色。第一次去的时候是一个叫万万的顾问老师接待了我，我问了很多课程方面的问题，他都很耐心地给我解答，一点也没觉得不耐烦。 他给我看了几个单色拍的MV的样片，我觉得里面的老师和学生跳的都很好看，也很仙，抱着试一试的心态报了名…… “我知道，如果你永远纠结零基础不去迈开第一步的话，那你永远都是零基础。只有勇敢去尝试了才知道自己的可能，不尝试的话将来想起来可能会后悔！” 舞蹈的过程 于我而言也是一个修行的过程 由于我休息的时间是不固定的，我便报了私教的课程，可以按照我的时间来上课。 因为刚开始的目的主要想纠正自己的体态，我就选择了中国舞。我的中国舞老师叫美雪，人如其名，老师长得如仙女般漂亮。 上完第一节课觉得这个老师很专业、很负责，一个半小时的课程老师安排的很有序，带我做了热身，练了软开，教了一点身韵的动作和成品舞的一小段。 我做的不对、不规范的地方老师会给我实时指出来，即使我做了很多遍还是做不好，老师也还是很耐心的指导我，帮我更正。 学中国舞练软开很痛，每次趴青蛙、撕腿那都是一阵阵的惨叫，受不了的时候很想让老师停下对我的“虐”，但老师该严格的时候还是很严格，她不允许我偷懒，“疼吗？疼就对了，坚持！” 随着时间一天天过去，我的身体有了一定的软度，在这一场“舞蹈修行”中，我也慢慢能在跳舞时找到“感觉”了。   在一点一滴地训练中，我就像歌词里唱的那样，“历经的伤都不感觉疼。我要一步一步往上爬，等待阳光静静看着它的脸。” 是的，我的付出有了回报。 当我把自己跳的舞拍了视频发给同事和朋友看，他们都夸我跳得好。 学习中国舞一年后，正逢单位举办年会，我在一个舞蹈节目中担任了领舞，领导和同事都觉得我跳得很棒，当时我非常开心，也渐渐地开始有了自信。 郑雅姣中国舞MV《星月神话》 学习之心不停歇 继续在舞蹈的路上闯 在学了两年中国舞以后，去年的冬天，我开启了学习爵士舞之旅。 当时本来只报了10小时的私教，就想着学一两支成品舞就完了。按说我这种情况老师随便教一下就好了，但是我的爵士舞老师朴老师她并没有因此而很敷衍的上课，每堂课朴老师都会帮我纠正不标准的动作，一遍又一遍的练习…… 上了三四次朴老师的课后，我越来越喜欢朴老师，觉得这位老师不仅长的美，跳舞也特别酷，还那么认真负责。 课堂情况 我觉得我的两位老师都很专业、很负责。课堂上她们是严格的导师，课下同我如朋友般，跟我聊天开玩笑。在她们的带领下，我的舞蹈也跳的越来越好，人也越来越有自信，于是我开始有了个“大胆”的决定——两个舞种同时学，并且按教练班模式来训练！ 舞蹈带给我的改变 不止一点点 进行教练班模式系统学习后，我可以说是开启了“魔鬼式”训练。 第一次按教练班模式系统学习爵士，朴老师带我训练了长达1个小时的体能！我的体能很不好，跑100米都能喘半天的那种，训练的时候很吃力，还没做几分钟就蹲下来一直喘气……每次上完课直接累瘫，根本没力气起来。 很多时候我会想，“我为什么要这么为难自己，像以前一样轻轻松松学几个成品舞完了不好吗？何必花这么多钱找人虐自己？要不干脆直接按以前兴趣班的模式学算了。” 这种念头在我脑海中出现过无数次，但每次再想想，我当初决定按教练班学习的目的是什么？花了这么多钱，流了这么多汗，要值得啊！于是咬咬牙，最后还是坚持了下来。   现在的我，不仅身形变得好看了，而且每天都会有意识地提醒自己，不要含胸驼背。除此之外，在心理上，我变得更加自信，生活上也变得分外自律。 “其实曾经我是一个容易三天打鱼两天晒网的人，在学舞蹈之前我之前学过两年钢琴，学过一年半的声乐，学过韩语、日语、西班牙语，学过小提琴，后来基本都没有坚持下来。但在单色，在学舞蹈这件事情上，我坚持了下来！不仅坚持了，而且现在做任何事情也不会轻易放弃了！我认识了优秀的老师们，并把朴老师视为我的偶像，我想像她一样优秀！”
单色真的是一个很不错的机构，老师们不仅专业、而且认真负责。在我老师们的指导和影响下，我现在有了一门拿的出手的才艺，让我有机会在同事朋友面前展示，得到了夸奖，人变的越来越自信，同时也锻炼了我的吃苦能力。感谢单色，感谢我的老师们！谢谢你们让我变得越来越优秀！ 而这一切都不是别人给的 全都是自己的努力、自己的坚持、 自己的汗水浇灌而成！ 机会，只垂青有准备的人
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