前不久 长沙小伙子小易 在家吃过晚饭后 突然感到右侧肢体乏力、说话吐字不清 刚一起身就跌倒在地 家人见状急忙拨打120急救电话 将其送往长沙市第四医院 (资料图片) 急诊科值班医生发现 小易呼之不应、神志不清 一量血压 竟然高达190/120毫米汞柱 于是立即开通绿色通道 将其送入神经内科监护室进行紧急救治 (资料图片) 结合相关检查 神经内科主任余辉云初步诊断小易为脑出血 情况十分危险 立即组织团队展开抢救 终于让小易转危为安 小易脑出血 家人实在不敢相信 “他才23岁啊!” 医生与家属沟通了解到 小易从小爱喝碳酸饮料 每天雪碧、可乐、芬达不离手 几乎是把饮料当水喝 (资料图片) 加上饮食不控制,又不爱运动 小易不足1米7的个头 体重超过100公斤 是个不折不扣的胖小伙 (资料图片) 医生表示,这些坏毛病引起的肥胖、高血压,正是导致小易发生脑出血的元凶。小易的父母后悔不已:“从小无节制地满足儿子的需求,反而害了他。” (资料图片) “高血压年轻化成趋势,近年频频接诊二三十岁的高血压患者。”长沙市第四医院神经内科主任余辉云介绍,如今,肥胖成了导致高血压的主要原因,长期高热量、高糖分的饮食习惯,久坐少动的生活方式催生的“重量级选手”是低龄高血压患者的主要人群。 患高血压的肥胖者容易发生脑动脉粥样硬化,其受损的脑血管如同锈迹斑斑的水管又硬又脆,在长期高血压的作用下易发生破裂,引起脑出血危及生命。 碳酸饮料还有哪些危害? 会导致骨质疏松碳酸饮料中含有磷酸,摄入大量磷酸会影响机体对钙的吸收,引起钙、磷比例失调。儿童和青少年处于骨骼发育的重要时期,经常喝碳酸饮料,对骨骼的生长发育影响很大。随着年龄的增长,中老年妇女对钙的吸收逐年下降,大量饮用碳酸饮料,可使发生骨质疏松的风险更大。 会影响消化功能碳酸饮料中含有大量的二氧化碳,在抑制饮料中的细菌的同时也可对人体内的有益菌产生抑制作用,从而影响消化功能。此外,碳酸饮料中的二氧化碳对胃有刺激作用,患有溃疡的人如大量饮用此类饮料则容易引起胃穿孔。 会影响神经系统部分可乐中添加了咖啡因,喝了之后易使人感到兴奋,使心跳加速、呼吸加快,还可降低睡眠质量。孩子多喝碳酸饮料后易出现“多动症”,变得不守纪律。会导致肥胖碳酸饮料含糖量多,过多饮用容易导致肥胖。常喝碳酸饮料还会给肾脏带来很大的负担,这也是引起糖尿病的隐患之一,血糖偏高者不宜饮用。损害牙齿碳酸饮料中过多的糖分在造成肥胖的同时,还特别容易腐损牙齿,对孩子们的牙齿发育很不利。即使选择无糖型碳酸饮料,其酸性仍然很强,也可导致齿质腐损。对健康有利的饮品1.喝水水是生命之源,早上喝一杯水,可以补充前一晚消耗的水分,降低血液黏度,促进血液循环。经常喝水可防止皮肤出现细纹、干裂等。但是不能一次性大量喝水,也不要等到口渴了才喝水。2. 喝醋人体是一个相对稳定的弱碱性的内环境,体质偏酸会诱发疾病。过多进食肉类、油腻食物,会导致体质偏酸。醋虽有酸味,但实际上是碱性食品。适当喝醋有利于维持身体的酸碱平衡。但空腹时不宜喝醋,以防胃酸过多而伤胃;市售的醋类饮料中往往加入了大量的糖,亦要小心选用。3.喝茶绿茶含有丰富的维生素C、茶多酚、脂多糖、氨基酸等,有抗氧化、防衰老、降血脂、降血压、降血糖的功效,并具有改善造血功能、增强免疫力、抗疲劳等保健功能,可适当饮用。但夜晚不宜喝浓茶,以防影响睡眠。4.喝奶 牛奶中含有丰富的矿物质、微量元素、维生素和优质蛋白质,具有保护牙齿、强健骨骼、明目乌发的作用,能改善血液的酸碱度,减少皮肤色素斑的形成。但不宜空腹喝奶,因为牛奶中的蛋白质会在缺少糖和脂肪的情况下转化为能量,使牛奶的营养不能很好地被利用。少喝碳酸饮料! 保持健康体魄! 赶紧转发给你的亲朋好友! 来源 | 长沙晚报 主编丨宋雨溪 值班副总编丨罗敏 |
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