黄芪泡水喝 坚持一个月竟有意想不到的效果(2)

黄芪降压作用主要是直接扩张血管的结果，并发现黄芪属植物根含有γ-氨基丁酸，其含量高低与降压作用强弱几乎完全平行，故认为是其降压成分。在一定范围内γ-氨基丁酸的降压效应随剂量增大而加强，小剂量黄芪升压，大剂量则降压。

对于长期吃降压药的人来说，低血压并发症会经常出现，黄芪可以改善这一状况，还能减少长期用药的肝毒性，坚持每天一杯黄芪水哦，血压平稳不反复。

血糖

黄芪多糖(此处的黄芪多糖并非葡萄糖，不会加重体内糖分的摄入)能促进胰岛素分泌及合成，降低血糖，主要用于防治II型糖尿病。

血脂

黄芪中含有的黄芪多糖和黄酮类物质，能够提升机体抗氧化物质SOD的活性，促进脂质代谢，降低血脂。

五、抗疲劳作用

黄芪多糖能提高细胞耐缺氧能力，产生抗疲劳效果。缓解疲劳，加快新陈代谢，同样也有抗衰老的效果。

六、免疫调节作用

黄芪可有效调节免疫系统，起到抗炎和抗病毒的作用，这也是为什么常用黄芪，能预防感冒、治疗银屑病的原因。

黄芪泡水喝的用量

1、取黄芪50克左右，煎汤以后，用煎过的汤液烧饭或烧粥，就变成黄芪饭、黄芪粥，也很有益。

2、还有些人喜欢在烧肉、烧鸡、烧鸭时，放一些黄芪，增加滋补作用，效果也不错。

3、每天用黄芪30克左右，水煎后服用，或水煎好后代茶饮用，用黄芪30克，枸杞子15克，水煎后服用，对气血虚弱的人效果更佳。

4、每天用黄芪5～10克左右，开水泡10～20分钟后代茶饮用，可反复冲泡。

黄芪会加重上火的症状，又能止汗，故凡外感初起、无汗、食积内停、阴虚阳亢、热毒炽盛者均不宜用。病人在服用黄芪时不可擅自加大剂量，否则高血压等不良反应发生的几率会明显增加。 所以黄芪泡茶喝也要有个度。

总结：黄芪泡水喝，对人体有着非常大的功效，但并不是所有的人都适合用黄芪泡水喝，感冒和肾阴虚以及在月经和孕期的女性都不能喝，因此，在这里提醒大家，黄芪泡水喝功效虽多，但要适合自己才是好的哦!希望这篇文章能够对您有帮助!