“膝关节骨性关节炎”，艾灸来调理

教你通过艾灸来调理 “膝关节骨性关节炎”

吴少峰

膝关节骨性关节炎是指关节软骨出现原发性或继发性退行性改变，伴软骨下骨增生，从而使关节逐渐被破坏及产生畸形，影响膝关节功能活动的一种退行性疾病，主要表现为膝关节活动受限，疼痛或僵硬感，行走和上下楼梯时疼痛明显，严重者出现晨僵、关节发硬、沉重、活动时有骨响声。

外膝眼穴 ：屈膝，在膝部髌骨和髌韧带外侧的凹陷中。

施灸的方法：取艾条，采用温和灸，灸至膝关节周围皮肤潮红无灼痛为度。灸时会自觉热感从关节内扩散至整个膝关节。每日1次，10次1疗程。

下面是医易同修公众号温馨小提示：

1.应注意保暖，必要时戴上护膝，防止膝关节受凉。

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注：

我是健康哥吴少峰，我希望能把真正有用的东西分享给你。以便于你面对这疾病时，能有所了解，不至于手忙脚乱，甚至能自我调理。源于每个人的体质不同，如使用请咨询相关熟悉的执业医生以确保安全有效性。

（选自：新浪网“健康养生堂”，作者吴少峰）