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要想保持一个健康的身体，那么首先我们要保护好自己的各个器官，其中肝脏就是我们身体内至关重要的一个器官，它负责我们体内的排毒工作。但是同时肝脏也是一个哑巴器官，因为肝脏上面没有神经，所以如果肝脏出现了毛病，那么我们的身体是感觉不到的，只有等到病情恶化，肝上面的肿瘤触碰到其他器官上的神经，这时候我们身体能够感觉到痛感，但这时一般耽误了病情的治疗。但是也不要太过于担心，因为如果肝脏出现了问题，虽然身体不能够及时的感觉到疼痛，但是从这个方面也是可以判断自己的肝脏是否健康。  肝不好，身体两处散发“臭味” 1、体臭。我们身体上的汗液系统，是负责体内多余水分的排出，那么我们体内的很多水分，是经过一系列的循环之后，再通过毛孔向外排出，所以汗液是咸的，而且有时候运动过量之后，汗液还有可能是臭的。但是一般情况下，都还能够接受这个味道，因为它是人正常的排泄物，可是如果肝脏出现了问题，那么就会有一股难闻的体臭味，一般多发于腋下，就是我们传说中的狐臭，如果出现这种情况的话，那么多半是肝脏出现了问题，导致体内的汗液系统出现紊乱。  2、口臭。我们每天都要刷牙，不仅是为了保持口腔的健康，更多的还是为了保持清新的口气。正常人因为吃过晚饭之后去睡觉，然后食物在胃中发酵就会导致有口气的原因产生，但是这是大多数人都会遇到的情况，这时候刷刷牙就会重新拥有清新的口气。可是如果某一天或者是某一段时间，你一直有口臭的困扰，而且自己也刷过牙了，那么就极有可能是因为肝脏受到了损伤，所以体内的毒素残留才导致口中一直有口臭的原因。  多吃这6种食物，保肝护肝更健康 1、多吃胡萝卜。胡萝卜营养丰富，它里面富含有胡萝卜素，经常吃，胡萝卜不仅可以护肝，而且还可以促进肝细胞的生长，达成养肝的效果。 2、多吃红枣。红枣不仅可以美白养颜，还可以养肝明目，还能够及时排出肝脏中的毒素，起到保护肝脏的作用！  3、多吃苦瓜。苦瓜虽然味道吃起来不是那么的可口，但是俗话说良药苦口，它富含的营养十分丰富，以抗癌。 4、多吃葵花籽仁。葵花子仁也是一种养肝的好东西，闲暇的时候吃葵花子仁不仅可以打发时间，还可以为自己的肝脏解毒。 5、多吃西兰花。为了给自己的肝脏减轻负担，所以我们应该吃一些健康的食物，西兰花就是一种很不错的选择，它不仅营养丰富，而且吃起来口感也特别不错。  6、多吃小白菜。想要保持身体健康，那么水果和蔬菜就是最佳选择，在晚餐的时候，我们可以食用小白菜，因为它富含的膳食纤维，对我们的肠道和肝脏都十分的有好处。 结语：今天给大家分享的肝脏健康小知识就这么多了，如果大家在生活中还有其他的想法，不妨在下面留言评论！若你的身体身体两处没有散发“臭味”，那就恭喜，可能你的肝脏还挺健康；对于肝脏不好的人来说，多吃这6种食物，保肝护肝更健康！感谢您的阅读。 |
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