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曾有一位素食者这样形容自己的青春秘诀： “我是纯素食者，15岁开始就吃素，至今已有12年了，而且我还是跆拳道的黑带1段，每天都有2个小时的运动量，已经坚持10年了，偶尔看到一些关于素食不宜于健康的说法，但我无论从身体和精神状态方面都处于最佳状态，我认为吃素食是一种享受：清淡、自然、新鲜。” 其实素食的好处虽然好多人都知道，但每个人素食后感受到的好处也各有不同，下面这个视频只要9分钟的时间，就可让你对素食的好处了如指掌。 素食的好处 ↓↓↓ 素食的好处虽然很多，但在尝试去变成素食者的人都知道，有时这一个改变并不总是很容易。如果你在尝试变成素食者或者对素食有任何疑问，希望下面的9位素食人物的文字可以给给你鼓励和解惑。 作为两位医生的儿子，我一直对自己的健康保持觉知。 在生活中，我看到过很多生病的人，所以不想走同样的路。所以，我10岁的时候就不吃任何药，19岁时就不吃奶制品。 然后，我慢慢地不吃肉了，做了一段时间纯素者，知道了解了生食植物性食物，就变成了生食主义者。 当你对每天吃的东西越来越有觉知， 你对自己做的每件事情都会越来越有觉知 你不会再其行尸走肉地活着 而是活在当下，美好的事情将会发生 在精神上修行的人 都应该吃清淡的新鲜的素食。 这些精微的能量会影响我们的身心。 我发现 一个人其实并不需要从肉中获得蛋白质 事实上 我获得最好成绩的那一年 是因为我坚持了纯素。” “我有能力去创造生命中我需要和想要的东西。身心灵的净化是关键。 在这种自然的生活和存在方式中，我没有通过手术、激光或者药物要摆脱疾病。我只是保持清洁、祈祷、斋戒和祝福。” 素食是人类的一个进化 素食的人类身体更加健康 更容易在地球上存活。 任何人都不能杀害生物，或者间接导致它被杀害，或者教唆他人去杀害。 不要伤害任何生物，不管是强还是弱。 即使我是一位瘾君子 我还是坚持素食。
我们会关心往车里面放了什么油 我们更要关心往身体里面放了什么食物 — End — |
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