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周末下午休息，于是老刘一个人到山里转转，一口气爬上附近最高的那座山，在山顶的岩石上，老刘喝了口水，停下来歇息片刻。 此刻的老刘心里十分清静，无思无虑，目光毫无目标的看着前方，享受这份宁静和安详，这时老刘感受到运动之后身体的轻微颤抖，而且频率还挺高，周围空气中的水气，仿佛也在颤抖，老刘看着这些震动的水气，体验自身的感受，觉得异常奇妙，爬山时的疲劳瞬间消失了，换来的是一种暖暖的、轻微颤抖的、非常舒适的感觉。 只是爬山爬累了，静下来休息一会，心无杂念的坐着，没想到会有如此神奇的体验........ 老刘下山时，整个身体异常轻松，腿脚也变得轻松起来，下山途中，老刘开始琢磨山顶静坐的感觉了~~ 在自己静下心来，是否自己深层次的隐性力量启动，而这个隐形的力量。会非常精确的依据身体的需求来调理身体，这样身体就会很快恢复？ 我们自我主观的想法，常常没有遵从身体的真正需求，而是带着个人的喜好来左右我们的身体，感觉自己想把身体锻炼好，结果背离了身体的需求，最终越弄越坏？ 神——“心”——气——形 人这个心啊，既可以影响到内在的神，也可以扰乱体内的气，气乱了，自然有形的身体也出现不舒服了。如果让神来当家，让心闲下来，这样不就可以遵从身体最本质的信号，身体恢复就快了？ 第二天上午，正好来了一位老年患者，身体酸沉疼痛，心烦意乱，失眠多梦，按老人的话，身体那儿都不舒服，双脉上亢，两尺不足...... 从患者的脉象和描述的病情来看，患者身体原本虚弱，肾精亏虚，伴随水湿偏重；患者思虑过度，心意识静不下来，虚火上炎，夹水湿之邪上犯，心火与之抗争，整个身体内的气机，如同一团乱麻，心越乱，神越不宁静，痰、火、气、湿，越会上扰，如乱臣贼子，扰乱朝纲，国无宁日，身无片刻安宁！ 哎！一切，都是心在搅动。，神不归位啊！ 老刘思虑片刻，用一寸半的针，从患者的神门穴进针，过大陵，透太渊，进针后不过数秒，老人家说：太神奇了，我咋全都好了呢？ “神归位，魄立威！” 老刘看着老人家手上的针，开始思考下一步如何用针来调神了！ 中医村第二期养生体验班，于2019年4月30日报道，五一正式开班，本期主题：失眠患者的养生体验，欢迎失眠的朋友们体验：如何调神、如何调气、如何调形、如何让自己睡个好觉！ |
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