【民间妙方】爱出汗，用这四个固表方

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自汗是指不管朝夕动或不动，时常汗出。由于人体阴阳失调、营卫不和、腠理开阖不利所致。包括西医的甲状腺功能亢进、自主神经功能紊乱等。

固表育阴汤

【方剂】炙黄芪30克，黄精30克，当归12克，知母9克，干生地12克，地骨皮10克，生龙骨30克，生牡蛎30克，浮小麦30克，玄参30克，麦门冬10克炙甘草12克。

【用法】水煎，每日1剂，分2次服。

【功效】益气固表，育阴潜阳。

【主治】气阴两虚，自汗、盗汗并见者。

【来源】商丘地区名老中医郑惠民验方。

五倍子散

【方剂】五倍子适量

【用法】研极细末，瓶贮备用，每次2-3克，用温开水调成糊状，临睡时敷肚脐窝，上盖纱布，以胶布固定，次晨除去。

【功效】固表止汗

【主治】自汗、盗汗

【来源】解放军军医进修学院陈树森教授。

补阳汤

【方剂】人参、黄芪、白术、甘草、五味子各适量。

【用法】水煎，每日1剂，分2次服

【功效】益气固表

【主治】自汗，卫气不固，津液外泄

【来源】北京中医学院秦伯未教授验方。

止汗验方

【方剂】淡豆豉(捣碎)10克，霜桑叶6克，小米50克。

【用法】锅中入水2碗，入淡豆豉、霜叶，置火上，沸后，文火煎煮刻许，去渣留液，放入小米，再煮成粥，临睡前温服，每日1剂，连用5天。

【功效】固表敛津

【主治】自汗。

【来源】名中医顾兆农验方。

老祖宗们留下的偏方，很多简单且实用！