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对于女人来说，子宫的健康，决定了女性的身体健康，对于女人来说，也是一个非常重要的身体器官，这个器官可以让女性变成妈妈，很多女性生活习惯都非常不好，对子宫造成了严重的伤害，但是她们还浑然不知，子宫容易产生毒素和垃圾，如果处理不好，很容易引发其他的妇科炎症，还可能引起宫寒，希望各位女性朋友好好爱护自己的子宫。  今天小编来给大家介绍一下，女性吃什么可以清理子宫? 第一种食物：黑枸杞。我们印象中的高级都是红色的，泡水喝很好，但是对于女性而言，黑枸杞更适合她们，因为黑枸杞的营养价值高，黑枸杞中富含花青素，能够促进血液循环，这样有利于子宫中毒素和垃圾的排出，除此之外，黑枸杞还有利于女性分泌雌性激素，长期服用还有美容养颜的功效。  第二种食物：苋菜。苋菜是一种野菜，在农村都很常见，小时候，小编经常吃，可以用来炒菜，也可以用来蒸着吃，这是一种营养价值很高的食物。经过调查资料，小编得知这种菜活血化瘀的作用，对于女性来说，它还能起到排毒养颜的作用，能促进全身的血液循环，长时间服用这种野菜，能够益气补血，对于女性朋友来说是一种不可多得的好食物。  第三种食物：燕麦。燕麦中富含纤维，对于想要减肥的人来说十分有好处，能够促进肠蠕动，可以清楚掌握中的垃圾和毒素，还能缓解便秘的情况哦。因为对于女性的子宫有很强的保护功能，能够增强他的抵抗力，还能防止细菌等引起的妇科炎症。  第四种食物：山楂。我们都知道，山楂是一种益气补血的食物，不管是生吃还是做罐头，都很美味，酸酸甜甜的，很可口。山楂不仅可以提高食欲，还能促进血液循环，也可以消除身上的某些炎症，可以生吃，也可以泡水喝，对于女性而言，可以提高身体的抵抗力，改善身体条件，也能预防妇科疾病，所以我建议大家多吃山楂。  其实活血化瘀的，还有藏红花这种东西，只不过我不建议大家吃，因为子宫对于女性来说很重要，不了随便用药，藏红花的功效不完全，所以不建议。大家可以多吃燕麦，比如牛奶燕麦粥，加点儿白糖，美味极了。希望小编说的可以帮助到大家。 |
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