今天分享的是一道家庭版的宫爆鸡丁,宫爆鸡丁的特色是辣中有甜,甜中有辣,鸡肉的鲜嫩配合花生的香脆,入口鲜辣酥香,红而不辣,辣而不猛,肉质滑脆,这样做出来的宫爆鸡丁肉质鲜嫩,特别的下饭,喜欢的朋友们真的是值得一试。 食材: 鸡胸肉、黄瓜、胡萝卜、花生 调料: 红油豆瓣酱、盐、白糖、耗油、淀粉、生抽、花椒。红辣椒、 干辣椒、大葱、大蒜、小磨香油、蜂蜜、料酒、鸡蛋清、香醋 做法: 1.鸡胸肉去筋膜切成小方块。 2. 将切好的鸡胸块放入一个小盆中,加入一小勺料酒,一小勺生抽,少量的盐、一个鸡蛋清、适量额度淀粉,四五滴的香油,又手揉搓搅拌均匀,腌制20分钟。 3. 黄瓜切小丁,胡萝卜也切与黄瓜同样大小的丁,小红辣椒切段。 4. 调汁:取一个碗,碗中加入半碗清水,放入一小勺香醋,一勺白糖、适量的耗油,半勺料酒,小勺蜂蜜,四五滴的小磨香油,淀粉一勺,调成汁,搅拌均匀备用。 5. 起锅烧油,油温放入准备好的花生米,小火慢炸,待花生变黄以后捞出放凉备用(花生去皮不去皮都可以) 6. 加油放入腌制好的鸡肉块,中火炸至鸡肉变色后,关火将肉块盛出备用,锅中留适量平时炒菜的油,打开小火油温放入花椒干红辣椒,生姜,大葱。大蒜爆香,放入红油豆瓣酱翻炒,炒出更多的红油。 7. 炒出红油后,下入黄瓜丁和胡萝卜丁,改大火迅速翻炒,然后加入炸好的鸡块翻炒片刻,沿着锅的一边倒入调好的料汁,大火熬制至水分快没有时撒上花生米,即可出锅盛盘。 好吃又好看的宫爆鸡丁完美盛盘,我要开动了,配上米饭可以吃3碗。 小贴士: 在切鸡胸肉的时候先用刀背拍打几下,那样肉会变松,更好切一点。在炸鸡块的时候,油温在6成热的时候下锅炸,那样不容易炸焦炸干。 |
|