早餐必须吃点面食,这是我家的一个饮食习惯。面食的种类很多,最常吃的就是包子,油条,馒头,花卷,总有一款适合自己的口味。面食,尤其是经过发酵的面食,更易让人有饱腹感,很适合当作早餐,吃着舒服,对胃也有好处。 面食早餐最大的特点就是可以换着花样地做,从制作方法上就可以分好几类,经过发酵的和不经过发酵的,带馅的和不带馅的,蒸的烙的炸的......今天给您介绍一种面食早餐,比馒头烙饼都好吃,特香!早餐就爱这个饼,卷一卷烙一烙,松软香甜,刚出锅我就吃了三个。 这是一款发面豆沙饼,香甜的豆沙馅儿外裹着松软的饼皮,别提多好吃了。家里有老人小孩的,一定要试试这种做法,家人一定喜欢! 【豆沙发面饼】 所需食材: 面粉300克,酵母3克,温水适量,豆沙馅适量,食用油适量 做法: 1.面粉中加入酵母,用温水和成面团,水温大概30度,用手摸着不烫就行。面团发酵至两倍大。 2.取出在案板上揉一揉排气,分成大概50克大小的小剂子,擀成饼皮。 3.饼皮中放入适量的豆沙馅。 4.由下向上卷起来,将两头捏实。 5.卷好的饼坯竖起来按扁。 6.平底锅中放适量的油,放入豆沙饼烙至两面金黄即可。 |
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