一学即会的「儿推术」，不吃药不打针也能治积食、咳嗽、发烧诸症

   本  期  导  读    

小儿体稚嫩，快用简单便捷的小儿推拿术，给孩子调补五脏，增强体质。

小儿脾常不足 

某日感冒，在等看病的间隙里，瞄了一眼儿科，那用鬼哭狼嚎形容一点都不为过。

而且还发现一个有趣的现象，就是家长虽然都知道抗生素对小孩不好，但在大病小病面前，还是会妥协，尤其在深夜发热、呕吐，这些小孩难受，大人陪着更难受的时间段，抗生素简直就是福音——能让孩子快速退烧止呕止咳嗽，能让白天上班的家长睡个回笼觉。

事实上，小儿为纯阳之躯，有着自身的自愈能力，接触到过多的抗生素，会消耗先天的肾阳。

小儿之疾（小儿指0-7岁儿童），一方面为先天在妈妈体内形成（先天之肾精），母亲的情绪和饮食结构影响胎儿发育，另一方面则是外感和食伤较多。

小儿的生理特点之一就是「脾常不足」，《幼科发挥·五脏虚实补泻之法》中记载「肠胃脆薄，谷气未充，此脾所以不足也」，故小儿容易积食，同时小儿肺气也弱，所以容易咳嗽、感冒。

抗生素有副作用，中药又苦，随着人们生活水平的提高，营养过度而产生积滞成了小儿多种疾病发病的重要原因。调整日常饮食是一种思路，另外一种，在治病便捷与无副作用之间有没有两头好处都兼顾？答案是有的。

小儿推拿就是个不错的选择，以下儿科中医大夫宋飞为大家介绍几组对症的推拿穴位。

食积发热，应对方法早知道

日常生活中，有一种发热常常被忽视，就是食积发热，俗语说就是「吃撑了」，在体内造成内热的聚集，引起体温的异常升高。

这时候家长会异常的担心，担心是不是感染了细菌、病毒、外感、食积发热与其他外感发热很容易判断：

外感发热会流鼻涕、鼻塞，相反，食积发热没有这情况，它的表现为呕吐酸腐，腹痛肚痛、口渴隐忍，触摸肚子会很胀，这些症状都有利于我们判断是否食积发热。

食积化热的外治推拿组合：八卦、清脾胃、六腑、清大肠四个穴位。

清大肠：用拇指桡侧缘，或指面在穴位上直推，离心方向推称清大肠，即从虎口推向指尖为清大肠；向心方向推称补大肠。

日常饮食中，要注意少食多餐，小儿没有节制，所以家长要分外留心，把握好度。

喂饭难？如何让孩子抢着吃饭

对于宝妈来说，估计喂饭是一个老大难的问题了，追着喂，爸爸跳舞，奶奶唱歌哄着喂，一个孩子，拖着三个家庭六口人，都来围着孩子吃饭，家里有个不爱吃饭的小宝宝真心伤不起。

家长就会疑问了，是不是孩子厌食了？实际上厌食是儿科的一个病症，厌食症的界定是有范围的，有标准的。

一般来讲，是长期的食欲减退，甚至拒食，不吃饭，而孩子厌食往往是饮食喂养不当，姿食肥甘，即高蛋白的物质摄入过多，或过食生冷，损伤了脾胃的正常运化功能，或者是因为素秉脾胃虚弱，先天脾胃就不太好，后天又不足，脾虚则不运，胃弱则不纳，见到食物都没有欲望。这样孩子的抗病能力就弱，从而就影响孩子正常的生长发育。

那么，界定孩子是否有厌食症标准是孩子只有连续没有食欲3个月，至少2个月以上，才能定名为厌食症。

厌食的病机可以说是脾胃的运化功能不强，这时候可以取清补脾、清胃、八卦、四横纹，加上捏脊作为外治推拿穴位组合，一般不太严重的孩子做上几次就会有效果。

【脾经】位于大拇指，指甲关节的桡侧赤白肉际处，因为方向不同，可分为补脾、清脾、清补脾三种。如图来回推，属于清补平泻。一般用在虚中挟实证，例如消化不良，也有讲清补脾最大的好处是让脾的运化动起来。

说到孩子不吃饭的问题，需要治、防、养并举。要「乳贵有时，食贵有节」，节是节制，同时在吃饭的时候爸妈们会容易经历先和风细雨式地哄吃饭，再到表演式喂吃饭，等到孩子再不吃就发作，隐忍而后骂，都是常见的喂饭三部曲，切忌骂而喂之，甚至强行灌之，孩子哭着吃饭，造成多重厌食的心理影响。

长得高的古法健脾秘笈

很多家长都在探讨怎样让孩子长得好，长得高，最根本的问题在于孩子脾胃好，消化功能好，能够分布、吸收营养物质，这样就能长得快长得好。

我们可以运用小儿推拿的方法，每天几分钟，补益后天之本。

补脾胃的推拿组合：

补脾经，每天5分钟，揉足三里100次，捏脊5遍。

脾经穴和足三里可补益脾胃，要注意的是，如果孩子内热盛，改补脾经为清补脾。

中医的本质为辩证论治，一人一方，整体观之。

核心就是调节体内的阴阳平衡，实则泻之，虚则补之。明白了病因便好对症下药。宝宝的身体调理好了，便走上了一个良性的循环，寻常的感冒发烧只需借助简单的物理疗法便可以痊愈。