牛皮癣平时的注意事项有哪些？

得了牛皮癣（银屑病）肉体和精神都受着巨大的折磨，而且牛皮癣容易反复发作，时刻吞噬者病人战胜病魔的勇气。所以平时的一些小细节还是需要注意的，注意了这些对本病的康复有一定的帮助。

1、忌口。

关于银屑病病人的忌口一直是有争议的，有人说得忌口，有人说不用忌口。但是从临床实践中可以看出，忌口的就是比不忌口的康复的快，而且不容易放复发，所以忌口还是有好处的。

1）牛皮癣需要忌口什么？

按中医理论，牛皮癣是血热引起的，所以一些热性的食物是需要忌口的，比如辣椒，牛肉，羊肉，狗肉，鹿肉，甲鱼，八角，茴香，桂皮，韭菜，春芽等。

2）牛皮癣能不能抽烟喝酒？

酒是湿热之品容易加重牛皮癣，所以不能喝，至于烟，理论上讲倒是没什么影响。但是烟这种东西对身体每一点好处，还是趁这个机会戒了吧！

3）牛皮癣病人需要多吃什么？

给很多病人讲到忌口时，病人经常会反问“我这不是什么都不能吃了？”其实能吃的还很多啊，比如蔬菜水果需要多吃。清淡饮食。

2、预防感染。

因为有20%的人是由于扁桃体感染之后得的。所以得了牛皮癣，平时要特别注意预防感染，尤其是在春秋天季节交替的时候，要特别注意尽量避免感冒，避免得咽炎或扁桃体炎。如遇感染立即服用抗生素治疗。

3、关于洗澡。

理论上讲每天洗澡对本病是有很大好处的，但是对于一些较重的或是红的很严重的情况是不推荐洗热水澡的，容易加重病情

4、生活习惯。

现在年轻人普遍睡得晚，熬夜玩儿手机，这对牛皮癣患者来说是大忌。因为熬夜会影响人的内分泌功能，导致免疫力下降。所以一定不要熬夜。

5、避免外伤。

因为牛皮癣有同形反应，所以外伤后也会在伤口部位脱皮，形成银屑病的皮损。

6、缓解压力。

现在生活、工作压力都很大，要学会减压，学会调节情绪。因为七情六欲皆可化火，火热是不利于疾病康复的，所以一定要自我缓解压力。

7、关注心理健康。

虽然牛皮癣没有传染性，也不像有些病那样会出现躯体上难抑的痛苦，但是，由于患者皮肤上那些鳞屑状病变，令他人惟恐避之不及。病人承受了极大的心理压力，鉴于牛皮癣引起的躯体痛苦远不如心理痛苦大，而且心理痛苦会诱发或加重病情，所以加强心理治疗，提高病人生活质量同样重要。

讲了这么多，不知道大家对牛皮癣这个病有没有全面认识？牛皮癣这个病就目前的医疗水平而言是无法根治的，所以我们要调整好自己心态，有正确的心理预期，对牛皮癣有个正确的认识。希望我的回答对你有所帮助。不同观点请在评论区阐述。