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#滚蛋吧肿瘤君#癌症，可以发于任何人身上，但是有一些人，却有自己的小方法，从而让自己得癌几率大大降低。那么，具体是个什么情况呢？不容易得癌症的人，都有哪些共同点？下面我们一起来看看吧。 打开今日头条，查看更多图片 不容易得癌症的人，都有哪些共同点？ 首先，不容易得癌症的人，大多数都有一个良好的生活习惯，比如注重劳逸结合不让身体超负荷运行。热爱运动，不抽烟，不酗酒，心态比较好可以及时调节负面情绪。因为熬夜、久坐不动、抽烟酗酒、负面情绪是导致癌症的关键因素。 其次，不容易得癌症的人，大多数都有一个良好的饮食习惯，比如饮食均衡，常吃蔬菜，不挑食，按时吃饭，不怎么接触那些有致癌风险的食物如霉变、腌制、烧烤、辛辣刺激、高糖、高脂肪、高胆固醇类食物等。 最后，不容易得癌症的人，大多数都有定期自查、体检的好习惯，而这一点可以帮助我们及时发生、解决身体出现的一些问题，而减少癌变的几率，有很多的癌症，就是因为早期的一些普通疾病没有及时发现解决引起的。 所以，如果你想离癌症远远的，就要遵循这三点。同时，适当的了解一下癌症发生后都有哪些常见症状，以便于当身体出现异常，可以及时解决。 身体有哪些症状预示得癌症？ 癌症预警一：反复咳嗽 咳嗽这个症状，在我们的日常生活中，实在是太多见了，所以是很难引起人的重视的，但是这里需要提醒大家一点，那就是你如果老是经常性的出现咳嗽，并且已经经过规范的治疗，却不见效果，那么，就要考虑是否是肺癌，因为咳嗽是肺癌比较多见的一个典型表现。 癌症预警二：莫名疼痛 疼痛是很多癌症的典型症状一，因为患上癌症之后，由于癌症，肿瘤在不断的生长，就会刺激或者压迫到神经，就会导致身体多个部位出现疼痛的症状。就好比如头痛，很多人可能都觉得是压力大、感冒、没睡好引起的，多休息休息就好了，但是你知道吗，经常反复性的头痛也可能是脑癌的前兆。 癌症预警三：出血 包括身体各个部位出现的出血的情况，比如：长期反复咳嗽咳出血、出现血尿、血便、流鼻涕带血以及阴道出现不规则出血等，虽然说，不一定就是因为癌症引起的，但是临床上有很多的癌症，都会发生出血。 癌症预警四：体重短时间内下降的厉害 这一点也要格外当心，就是如果你没有采取什么方式来减少体重，自己就莫名的体重下降明显，这个时候，尤其是女性，一定不要觉得开心，要小心是否有癌症在作祟。 |
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来自： kanglanlan > 《养生》
