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现在这个天气是比较干燥，有很多人都会出现上火的这个情况，或者是嗓子有些肿痛，而且有些口腔方面的溃疡。其实这些都是小问题，但是都影响咱们的正常生活，而且身体上也是非常难受。 这些都是咱们的身体上火了，其实上火也是分虚火，还有实火的。但是咱们的五脏也会出现上火的这种情况。比如你的心上火了，主要原因还是因为心情，它会出现心里比较烦，而且睡觉也睡不好，而且口腔里面出现溃疡，舌头有些红。像这类人应该多吃一些性寒味苦的食物，像苦瓜，还有苦菜。这些都可以的，还有百合，红枣，这些都是帮助滋养心神的食物。 胃里面上火，也就是说是胃热，多数是和你平时的一些生活习惯造成的，比如你喝酒，吃一些辛辣的食物，就会导致你身体里面出现积食，然后主要就会在你的牙龈方面出现一些状况，像牙龈肿痛，口臭，便秘，这些都是胃火造成的。 肝火如果比较大的话，那么就是生活中不规律的一些习惯，经常熬夜。它就会表现在比如看东西比较模糊，而且眼部也分泌出很多的东西，像眼还比较干，而且比较红，所以平时一定要睡足觉，而且不要吃一些辛辣的食物。 肺上火，那么就是因为肝受外邪，主要会出现一些干咳少痰，口干舌燥的这种表现，平时可以吃一些偏凉性的食物，比如白菜，还有梨，柚子，这些都能帮助降火。解除肺热。 像平时可以买点金银花来当做茶水来喝，它的降火能力是非常好的。主要对于一些呼吸道感染，还有肺部的一些疾病都有很好的去毒解热的效果！ 内容来自腾讯新闻
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