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身累，是一种充实； 心累，是一种空虚。 无论是主动地追求，还是生活所迫， 劳累都是为目标奋斗的结果。 有目标并为之奋斗，这就是人生的一种充实。 不管是生活的重压，还是心的迷失， 心累都是因为心无所依，这便是一种空虚。 人，不怕身累，就怕心累。 永远给自己一个目标， 无论大小，让心能展翅飞翔。 心累的时候，换个角度看世界吧。 人， 宁愿身累，不愿心累， 身累了可以休息， 心累了无处安放。 身累了有人看见， 心累了没人懂得。 身累，睡一会就好。 心累，该如何是好。 身累并不可怕， 心累才最可怕。 心一旦累了， 扰乱了心情， 扭曲了心灵， 影响了生活， 干扰了睡眠， 危及了健康。 心一旦累了， 干什么都没精神， 看什么都不顺眼， 爱发火，总生气， 让身边的人受伤， 惹周围的人怨恨。
身累，是一种充实；心累，是一种空虚。 心为何会累？ 因为想得太多， 因为总放不下。 把简单的问题想复杂， 胡思乱想，患得患失， 时间长了，郁闷消极， 自然有所累。 所以，做人， 宁可身累，不愿心累。 身累只是皮外伤， 心累才是严重伤。 身累能休息，心累人憔悴。 无论现实多么喧嚣， 在内心总有一片自留地， 那里生长着美好。 如果心累了，就要学会释放。 把委屈清除，把心事倾诉， 只有这样， 才能把心灵清空， 让自己得到喘息， 心情才会顺畅。 这一生， 我们需要的并不多， 只要身累的时候能舒服休息， 只要心累的时候能有人懂得， 哪怕是一个鼓励的眼神， 一个温暖的微笑， 就能化解愁云， 就能消除疲惫， 无需多言，便足以！ 静坐 养生 |
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