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现在对于吸烟的危害每个人都很了解，但是很多人还是低挡不住对“尼古丁”的诱惑，很多人戒烟很多次最后都以失败而收场，每次失败都非常懊恼，相比之下，吸二手烟的就更冤枉了，明明自己没吸烟但一直被吸烟的所困扰，大家都听说过被动吸二手烟患癌几率大于吸烟者。 大家都看过关于吸烟后肺的视频和图片，是否感到恐怖，这些发黑的肺都是常年吸烟被焦油所附着，但是对于有烟瘾的人来说，这点恐怖不算是什么。 那么吸烟对身体的危害有哪些？ 一、心血管系统：烟草中的尼古丁能促使机体分泌肾上腺素，肾上腺素分泌多高从而引起心跳加快、血压升高。并且烟龄较长患动脉粥样硬化的几率就越高，长期吸烟可刺激血管痉挛收缩，血管收缩血流会变得缓慢从而引发血栓的形成，对于已经患有动脉粥样硬化的患者危害更大。 二、呼吸系统：先普及一下气管和肺部的相关常识，正常情况下气管和肺部附有纤毛，它们朝向口腔方面摆动以排出进入肺部的异物（如细菌、灰尘等），如果长期吸烟首先受损的就是这些纤毛，长此以往会导致纤毛的脱落，当肺部分泌一些黏液时因纤毛受损就无法正常排出，从而就会出现咳嗽，如果不相信大家可以观察一下旁边吸烟的人，他们大多都有长期咳嗽的病史，特别是夜间睡觉时格外明显。 如果仍然吸烟不予治疗这些未被排出的黏液就会引起炎症的发生，比如慢性气管炎、慢性肺炎。 对于吸烟引起肺癌就不必多谈了，大家都很明白。 三、大脑：吸烟会引起血管的收缩痉挛从而导致血流缓慢，血流缓慢就会引起相应器官的供血不足，因大脑对于缺氧耐受性很差，所以当大脑供血不足时就会引起大脑的相关疾病比如最常见的头晕，之前说过血流缓慢能引起血栓的形成，当血栓流经大脑堵塞相应血管时就会引起脑血栓的发生，轻者出现相应肢体麻木、语言功能缺失，重者危及生命。常年吸烟引发脑血管疾病远远高于不吸烟者。 那么对于常年吸烟者如何排出因吸烟而产生的脏东西？对于吸二手烟也管用。 一、最简单的方法也是最困难的方法就是“戒烟”因为我们的双肺有很强的净化能力，在阻断外界因素影响后它会进行自我修复，从而还给大家一个干净的“肺”。 二、平日生活中饮用一些配置的中药也可以帮助肺排出脏东西，这里就介绍几种常用的中药茶，希望对大家有所帮助。 1、罗汉果泡水喝 准备一个罗汉果切碎后开水煮沸后即可饮用。对于一些慢性咳嗽、慢性咽炎、慢性气管炎效果较好，但是如果咳嗽严重还是需要看医生或服用一些抗生素。 2、鱼腥草泡水喝 对于鱼腥草大家并不陌生，以往常用于治疗感冒。鱼腥草具有清热解毒、清肺化痰的功效，对于慢性支气管炎及长期吸烟引起的咳嗽效果较好。 其方法很简单把鱼腥草放入杯中开水冲泡饮用即可。用鱼腥草做菜食用也有一定的治疗功效，长期食用对于排出肺毒效果不错。 |
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